Czy wody mineralne są dobrym źródłem wapnia?
W ostatnich czasach, w kontekście suplementacji składnikami mineralnymi, sporo się mówi o wyższości tzw....
Co robić, gdy nie ma czasu na dietę?
Nie oszukujmy się: w dzisiejszych czasach niewiele jest osób, które mają czas na to, by spędzać pół dnia...
Jedzenie, które odchudza – najbardziej termogeniczne produkty
Jedzenie odchudza! To nie jest pusty slogan ani reklamowe hasło kolejnego cudownego koktajlu. Faktycznie...
Dieta na masę na każdą kieszeń
„Nie każdego stać na dietę” – tymi słowami wykręcają się często młodzi studenci, kiedy prosząc o poradę...
Czy oliwa z oliwek wspomaga odchudzanie?
W ostatnich czasach coraz więcej mówi się o odchudzających właściwościach… tłuszczy. Dla wielu osób zapewne...
Diety okiem dietetyka: Dieta śródziemnomorska
Ocean dietetyka: ta dieta cieszy się wyjątkowym poważaniem wśród dietetyków i żywieniowców. Faktycznie...
Dieta na „wiosenne przesilenie”
Pomimo że na dworze robi się coraz jaśniej i cieplej, dni stają się dłuższe, a przyroda budzi się do...
Czy dietą można oczyścić organizm z toksyn?
Zazwyczaj na przełomie zimy i wiosny w kolorowej prasie czy w serwisach internetowych pojawiają się reklamy...
„Witamina młodości” – dlaczego warto zachować umiar?
Biologiczna rola witaminy E jest niezwykle doniosła. Związek ten współdziała z innymi antyoksydantami...
Poranny brak apetytu
Wiele mówi się o tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia i bezwzględnie należy...
Wszechobecne estrogeny
Jak powszechnie wiadomo estrogeny to żeńskie hormony płciowe. Choć ich obecność wykryć można również...
Nisko przetworzona żywność wspomaga odchudzanie
Przyjrzyj się dobrze temu co jesz i zastanów czy produkt, które na co dzień spożywasz, bliskie są swoim...
W jakim stopniu dieta wpływa na cerę, włosy i paznokcie?
Trwające wiele lat rozmaite kampanie reklamowe utwierdziły nas w przekonaniu, że wpływ na wygląd i kondycję...
Diety okiem dietetyka: Dieta 1000 kcal
Ocena dietetyka: ten schemat żywieniowy zakłada wywołanie znacznego deficytu energetycznego, a tym samym...