Czy w czasie odchudzania trzeba minimalizować spożycie owoców jest konieczna?
Rezygnacja ze spożycia owoców jest dosyć częstym zabiegiem praktykowanym przez osoby próbujące uzyskać...
Jak wykorzystać zasady diety "eliminuje i wybieram" w życiu codziennym?
W poprzednich artykułach zaproponowałem dość proste rozwiązanie żywieniowe pomagające prawidłowo zbilansować...
Redakcja PoTreningu.pl
W jaki sposób regularna konsumpcja owoców wspomagać może odchudzanie?
Ze spożywaniem owoców w trakcie odchudzania wiąże się wiele kontrowersji. Zazwyczaj obawiamy się po nie...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak nauczyć się nie ulegać pokusom na coś słodkiego?
Uzależnienie od słodkich pokarmów bywa czasem trudne do zwalczenia – zwłaszcza jeśli do tej pory ciastka,...
Redakcja PoTreningu.pl
Bakterie, które pomagają schudnąć
Czy bakterie mogą wspomóc walkę nadprogramową tkanką tłuszczową? Cóż, wiele wskazuje na to, że tak właśnie...
Redakcja PoTreningu.pl
Dieta niskotłuszczowa niezdrowa dla młodzieży
Chociaż wydawać by się mogło, że w trosce o szczupłą sylwetkę i dobrą kondycję psychofizyczną należy...
Redakcja PoTreningu.pl
Dieta eliminuję i wybieram – praktyczny poradnik
W jednym z poprzednich artykułów przedstawiłem pomysł na rozwiązanie pozwalające przejąć kontrolę nad...
Redakcja PoTreningu.pl
Dzień świstaka na diecie, czyli co zrobić by nie powielać ciągle tych samych błędów
Jeśli należysz do osób żyjących „na wiecznej diecie”, która skądinąd w praktyce nie przynosi żadnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Odchudzanie na fast-foodach, chipsach i czekoladzie – czy to ma sens?
W ostatnim czasie dość głośno zrobiło się o sprawie amerykańskiego nauczyciela, który w celu pokazania...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz mieć odstający brzuch, masywne uda, obwisłe pośladki? Jedz dalej te pokarmy!
Problem z nadmiarem tkanki tłuszczowej zawsze można zrzucić na geny, nieodpowiednie wzorce wyniesione...
Redakcja PoTreningu.pl
Spalacz tłuszczu dla nastolatka – czy to dobry pomysł?
Spalacze tłuszczu zwane też termogenikami, reklamowane są jako szybki i bezpieczny sposób na wyszczuplenie...
Redakcja PoTreningu.pl
Trenowanie na czczo – czy to się opłaca?
Jest to bardzo kontrowersyjna kwestia, wielu ludzi przypisuje podobnej aktywności nadprzyrodzone, niemal,...
Szukasz trenera personalnego? Oto kilka wskazówek, by wybrać dobrze
Praca z trenerem personalnym może przynieść niesamowite rezultaty, ale tylko pod warunkiem, że trafisz...
Redakcja PoTreningu.pl
Kiedy zacząć się odchudzać, by zdążyć do wakacji?
Jak powszechnie wiadomo, odchudzanie zazwyczaj zaczyna się „od przyszłego poniedziałku”, co w praktyce...
Redakcja PoTreningu.pl