Bierny wypoczynek – ulubiona aktywność Polaków…
Choć wydawać by się mogło, że wokół nas wszyscy ćwiczą, są aktywni fizycznie, nie spędzają wolnego czasu...
Żonaci mężczyźni mają więcej tkanki tłuszczowej
Stare powiedzenie mówi, iż droga do serca mężczyzny wiedzie przez jego żołądek. Wyniki opracowań naukowych...
Dlaczego warto być na diecie? Pozytywne aspekty diety
„Bycie na diecie” jednoznacznie kojarzy się z odchudzaniem, czyli walką z nadprogramowymi kilogramami...
Dendrobium – czyli ekstrakt ze storczyka. Prawie jak DMAA…
Producenci suplementów diety doskonale zdają sobie sprawę z tego, ze istnieje bardzo duże zapotrzebowanie...
Kontrowersje wokół aloesu
Suplementy diety i środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego zawierające aloes cieszą się dość dużym...
Jeden dzień świętowania wystarczy…
Jest poniedziałek, drugi dzień świąt i zarazem drugi, a dla niektórych trzeci już dzień świątecznego...
7 ciekawostek na temat cytruliny
Cytrulina, podobnie jak arginina, jest popularnym składnikiem suplementów diety z grupy „no-boosterów”,...
Dodatkowa godzina snu może podnieść poziom testosteronu o 12-15%
O tym jak ważny jest sen dla ogólnie pojętego zdrowia mówi i pisze się coraz więcej. Mało kto jednak...
Konsekwencje świątecznego łakomstwa
Wielkanoc, podobnie jak i Boże Narodzenie, to czas, w którym jemy więcej i ruszamy się mniej. Chociaż...
Czy mleczko pszczele zmniejsza negatywny wpływ sterydów?
Stosowanie sterydów anaboliczno-androgennych (SAA), oprócz tego, że niesie za sobą pewne korzyści, takie...
Świąteczny cholesterol
Święta to czas, który nierozerwalnie kojarzy się nam z łakomstwem. Wielkanocne potrawy zazwyczaj nie...
Zajadanie stresów – prosty sposób na walkę z potrzebą sięgnięcia po „coś słodkiego”
Niemal każdy zapoznał się z kojącymi właściwościami słodkości. Stres w pracy, kiepski dzień, kłótnia...
Co lepsze – interwały czy bieganie stałym tempem?
Jestem zwolennikiem ciężkiego treningu interwałowego. Niezliczona liczba badań dowiodła, że jest on skuteczny...
Jagody goji – cud natury czy kolejna wydmuszka?
Istnieją podobno takie pokarmy, które nie tylko są nieporównywalnie bardziej wartościowe od wszystkich...