Jak cukier wpływa na wygląd naszej skóry?
Spożywanie cukru w nadmiernych ilościach może wpływać negatywnie nie tylko na zdrowie narządów i ogólne...
Konsekwencje nocnego jedzenia. Czy jedzenie w nocy szkodzi?
Z pewnością każdy z nas miał moment w swoim życiu, kiedy w środku nocy głodny czy zdesperowany sięgał...
Jak opanować przejadanie się?
Przejadanie się wcale nie jest jedynym powodem, dla którego ludzie mają nadwagę lub otyłość, ale jest...
Zmęczenie w ciągu dnia – skąd się bierze i jakie popełniamy błędy?
Jeśli Twoje dni są wypełnione zajęciami i obowiązkami, potrzebujesz dużo energii. Dlaczego więc czujesz...
Promieniowanie czarnobylskie i po zrzuceniu bomby atomowej – konsekwencje dietetyczne i zdrowotne
Wszelkie rodzaje promieniowania oraz kwestia przetrwania po wybuchu wojny atomowej często są powracającymi tematami...
Fast-foody – czy faktycznie szkodzą?
Artykuł powstaje w kolejnym roku trwania pandemii Covid-19, gdy wiemy już, że wskutek stosowanych lockdownów,...
Czy szczaw jest zdrowy? Czy warto jeść szczaw?
„Kiedyś jedzono szczaw i wszyscy byli najedzeni”. To cytat z niezwykle popularnego przed laty polityka,...
Przyswajanie kalorii z pożywienia – co warto wiedzieć?
Przyjęte dla substancji odżywczych wartości kaloryczne są umowne i podawane w przybliżeniu, gdyż istnieje...
Co jeść na poprawę odporności?
Choroby dotykają wszystkich, ale nie z tą samą częstotliwością, dużą rolę odgrywa odporność, na którą...
Czy ibuprofen i paracetamol hamują wzrost mięśni?
Nadużywanie środków przeciwzapalnych i przeciwbólowych może znacząco skrócić życie, a każdego roku zabija...
Wędzona makrela – czy warto jeść? Czy makrela jest zdrowa?
Ryby dostarczają do organizmu wiele cennych substancji odżywczych i nie bez powodu zaleca się, aby były...
Plemniki wymierają! Czy mężczyźni przestają być męscy?
Mężczyzn nie było, nie ma i nie potrzeba…? Może mi to pani jeszcze raz przeczytać…? Zacząłem może nieco...
Zapach kału z ust – co zrobić, gdy Twój oddech pachnie jak odchody?
Wiele osób w pewnym momencie swojego życia doświadcza brzydkiego zapachu z ust. Czasami może to być niepokojące,...
Skąd bierze się poczucie winy związane z jedzeniem?
To, jak czujemy się we własnym ciele, bywa kluczowe w poczuciu szczęścia. Wygląd zewnętrzny mocno odzwierciedla...