Sposób na opuchnięte nogi w upalne dni
W końcu, po bardzo długiej zimie zrobiło się ciepło i możemy się rozkoszować cudownymi, słonecznymi dniami....
Morskie kąpiele dla zdrowia i urody
Lato zbliża się wielkimi krokami. Właściwie już teraz w gorące i słoneczne dni na plażach spotkamy tłumy....
Niagen – cudowna witamina
W obecnych czasach, kiedy to żyjemy w świecie przetworzonej żywności i otaczają nas różnego rodzaju ksenobiotyki,...
Mięta pieprzowa - przyprawa jakiej nie znacie
Mięta pieprzowa, występująca pod nazwą mięta lekarska, jest gatunkiem rośliny należącej do jasnotowatych....
Dzień Matki - uczyń go wyjątkowym
Od narodzin aż do wieku dorosłego rodzice dbali o Twoje zdrowie, bezpieczeństwo, dobrobyt, edukację,...
Dlaczego warto jeść pstrąga?
Polacy nie jadają ryb często, dużo i chętnie. Statystycznie Polak zjada w ciągu roku 12kg ryb, podczas...
Ubichinon Q10 - wieczna młodość
Wiele osób z nas chciałoby zachować zdrowie i młodość przez wiele lat, po to, aby korzystać i cieszyć...
Żywność dla alergika
Nadejście wiosny to radość dla wszystkich, tylko nie dla alergików. Początek wiosny to czas pylenia wielu...
Magnez - źródła w diecie
Magnez jest jednym z tych składników mineralnych, z którym są największe problemy, jeżeli chodzi o dostarczenie...
Jak trenować, by "nie zwariować"
Na początku przygody z trenowaniem mamy zazwyczaj dużo motywacji i zapału. W początkowym okresie szybko...
Czym jest trening autogenny Schultza?
Trening autogenny Schultza to jedna z najbardziej znanych metod efektywnej psychoterapii. Jest to system...
Cytryna i korzyści z niej płynące
Cytryna to łatwo dostępny cytrusowy owoc. Jak wiemy powszechnie, stosowana jest w walce z przeziębieniem...
Betaina - ekstrakt z buraka cukrowego
Betaina, inaczej określana nazwą trimetyloglicyna, jest związkiem pozyskiwanym w wyniku izolacji z buraka...
Wiosenne nowalijki – czy na pewno samo zdrowie?
Wraz z nadejściem pierwszych ciepłych dni w sklepach i na straganach pojawiają się apetyczne, młode pomidory,...