Kobieta w sidłach szybkiego odchudzania. Część I . Przyczyny i konsekwencje
W dzisiejszych czasach wygląd zewnętrzny okazuje się określać naszą tożsamość. Ogólnie pojęta atrakcyjność...
W dzisiejszych czasach wygląd zewnętrzny okazuje się określać naszą tożsamość. Ogólnie pojęta atrakcyjność...
Są smaczne, wygodne i podobno wyjątkowo zdrowe. W kolorowych reklamach przedstawiane są jako pożądany...
Jakiś czas temu o pomoc poprosiła mnie młoda kobieta, która – jak sama mówi – od zawsze miała problem...
Chociaż, by uzyskać pożądaną masę ciała i wyglądać szczupło wystarczy po prostu się odżywiać i zadbać...
Elementem wspólnym niemal każdej diety jest konieczność zrezygnowania ze słodyczy – wie o tym każdy,...
Wokół odchudzania i treningu wytrzymałościowego narosło wiele mitów. Pierwszym i najważniejszym powodem...
Ze spożywaniem kolorowych płynów, w których cukier został zastąpiony syntetycznymi substancjami słodzącymi...
Nieuchronnie nadchodzi czas wypoczynku, pojawia się pytanie „co stanie się z moją masą mięśniową i wielomiesięczną...
W sklepach sportowych aż roi się od kolorowych gadżetów treningowych, zegarki (w tym mierzące parametry...
Kampanie marketingowe prowadzone w ostatnich latach przez producentów suplementów diety wybudowały w...
W końcu musiało do tego dojść i stało się, naukowcom z Imperial College w Londynie udało się opracować...
W ramach pewnej odskoczni od poważnej problematyki żywienia, treningu i suplementacji chciałbym zwrócić...
Im cieplej zaczyna się robić na dworze, tym częściej można się natknąć na reklamy rozmaitych, „rewolucyjnych”...
Wieprzowina często bywa postrzegana jako gorszy rodzaj mięsa. Zarówno w kolorowych poradnikach jak i...
W kilku ostatnich artykułach poświęciłem sporo uwagi kwestiom związanym ze stresem oksydacyjnym i mechanizmom...
W kwestii podejścia do suplementów diety wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej można się spotkać...
W końcu mamy lato. Temperatury przekraczają 30 stopni. Warto w takie dni zadbać o prawidłowe nawodnienie...
Preparaty o działaniu termogennym stanowią grupę suplementów odchudzających cieszących się w dzisiejszych...
Problemy z masą i składem ciała u najmłodszych nie należą w dzisiejszych czasach do rzadkości. Są skutkiem...
Kwestia odpowiedniego doboru płynów ma duże znaczenie dla ogólnie pojętego zdrowia, a także dla masy...
Nie da się zaprzeczyć, że hasło zdrowa żywność kojarzy nam się często z modnymi w dzisiejszych czasach...