Najczęściej pomijane kalorie obniżające jakość diety
Wiele osób skarży się, iż pomimo wybierania niskokalorycznych produktów i spożywania niewielkich posiłków...
Redakcja PoTreningu.pl
Wiele osób skarży się, iż pomimo wybierania niskokalorycznych produktów i spożywania niewielkich posiłków...
Redakcja PoTreningu.pl
Strategie żywieniowe oparte na koncepcji przerywanego postu cieszą się szczególnym zainteresowaniem przede...
Redakcja PoTreningu.pl
Kwestią niezwykle istotną w przypadku zdiagnozowania niedoczynności tarczycy jest zbilansowanie diety...
Redakcja PoTreningu.pl
Jeśli boisz się wzrostu masy ciała, sugerując się wyglądem niektórych bywalców siłowni – mam dobrą wiadomość....
O tym, że magnez jest niezwykle ważnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu składnikiem mineralnym...
Redakcja PoTreningu.pl
W dzisiejszych czasach istnieje wiele metod pozwalających na zmniejszenie ilości niechcianej tkanki tłuszczowej....
Redakcja PoTreningu.pl
Rynek jest zasypany produktami mającymi polepszać możliwości wysiłkowe (siłę, moc, szybkość), wpływać...
Redakcja PoTreningu.pl
Efekt jo-jo to naczelny postrach i zarazem demotywator osób, które pragną pozbyć się nadmiaru tkanki...
Redakcja PoTreningu.pl
Istnieje wiele strategii budowanie masy mięśniowej poprzez zmiany w diecie, odpowiedni trening, ograniczanie...
Czy żywność wysokokaloryczna jest niezdrowa? Cóż, opierając się na medialnych przekazach i wypowiedziach...
Redakcja PoTreningu.pl
To jest bez wątpienia dobra wiadomość dla miłośników czekolady: badania naukowe wskazują, że regularne...
Redakcja PoTreningu.pl
Ekstrakt z zielonej kawy ostatnio coraz częściej pojawia się jako składnik preparatów wspomagających...
Redakcja PoTreningu.pl
Dość często można spotkać się z przekonaniem, zgodnie z którym spożywanie pokarmów w godzinach wieczornych...
Redakcja PoTreningu.pl
Oprócz osób trenujących po to by pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wyrzeźbić sylwetkę jest też...
Redakcja PoTreningu.pl
Utarło się takie przekonanie, które mówi iż wraz z wiekiem coraz trudniej pozbyć się nadprogramowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Chyba każdy z czytelników tego artykułu spotkał się kiedyś z teorią mówiącą, że optymalne tempo ubytku...
Brak umiarkowania w jedzeniu i piciu prowadzi do problemów natury estetycznej oraz zdrowotnej. Doświadczając...
Redakcja PoTreningu.pl
Diety niskowęglowodanowe stanowić mogą skuteczne narzędzie w pracy nad kompozycją sylwetki. Ich korzystny...
Redakcja PoTreningu.pl
Okres redukcji tkanki tłuszczowej nie należy do specjalnie przyjemnych. Można oczywiście tworzyć rozmaite...
Redakcja PoTreningu.pl
Okres przedświąteczny to czas poszukiwania spektakularnych rozwiązań – wiele osób pragnie zniwelować...
Redakcja PoTreningu.pl
O tym, że palenie papierosów negatywnie wpływa na zdrowie i kondycję fizyczną wiadomo od dawna. Mało...
Redakcja PoTreningu.pl
W internecie dostępnych są setki narzędzi do obliczania zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie, odpowiedniej...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy problem nadwagi i otyłości może być związany z niedojadaniem? Okazuje się, że tak! Nie chodzi tutaj...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak powszechnie wiadomo, dla zdrowia i estetyki sylwetki znaczenie ma nie tylko całkowita masa ciała,...
