Kaloria kalorii nierówna
Oczywiście nie ulega żadnej wątpliwości to, że nadmierne spożycie kalorii jest podstawową przyczyną nadwagi....
Oczywiście nie ulega żadnej wątpliwości to, że nadmierne spożycie kalorii jest podstawową przyczyną nadwagi....
Gdyby zrobić ankietę wśród Polaków i zapytać w niej z czym kojarzy się „tłusty czwartek”, założyć można...
Warzywa są przede wszystkim źródłem witamin, składników mineralnych i związków fenolowych zaliczanych...
Powszechnie uważa się, że w czasie odchudzania należy skupić się przede wszystkim na kaloriach, proporcjach...
Odpowiednia podaż białka jest niezwykle ważna nie tylko dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia,...
Chociaż w ostatnich czasach można w barach szybkiej obsługi zauważyć dość interesującą tendencję polegająca...
Temat wrażliwości insulinowej czy też insulinooporności poruszany jest coraz częściej w kontekście pracy...
Pierwszym krokiem na drodze do zdrowia i zgrabnej sylwetki jest rezygnacja ze śmieciowego jedzenia, czyli...
Wartość energetyczną pokarmów zwykliśmy uznawać za kryterium wartościujące ich jakość. Zgodnie z popularną...
Chyba każdy kto kiedykolwiek interesował się odchudzaniem, spotkał się z terminem „ujemna kaloria”. Ten...
O tym, że regularne stołowanie się w barach szybkiej obsługi to znakomity sposób na pogorszenie kompozycji...
Cel został określony – redukcja. Kilka spojrzeń w lustro i zakończone fiaskiem próby wciśnięcia się w...
W jednym z niedawno opublikowanych artykułów wspominałem pokrótce o potencjalnych korzyściach jakie nieść...
Wolne tempo metabolizmu jest w dużym stopniu powiązane z tendencją do gromadzenia tkanki tłuszczowej....
Przechodząc na dietę redukcyjną myślimy więcej o kaloriach i rodzaju wybieranych produktów. Na talerzach...
Kiedy starasz się trzymać dietę i liczyć kalorie, to chciałbyś być pewien, że masz nad tym kontrolę i...
Kaloria to kaloria, prawda? Nieważne skąd pochodzi i w jaki sposób ją dostarczamy. Ostatecznie każda...
Dawniej ekstremalne diety były popularnym sposobem na schudnięcie. Na szczęście coraz więcej osób zdaje...