Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 2

    Muffinki jajeczne - kuchnia Ladies SFD

    Pierś kroimy drobniutko i przesmażamy na teflonie. Zdejmujemy i odkładamy do przestudzenia. Na zwolnioną patelnię dajemy drobno posiekaną w kostkę cebulę i chwilę przesmażamy. Jak się poddusi dorzucamy drobno pocięte w kostkę pieczarki i przyprawy (sól, pieprz, słodka papryka, curry, czosnek granulowany...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 9

    Kostki rosołowe - smaczne i tanie, ale czy zdrowe?

    Wydawać by się mogło, że tak skromny dodatek do posiłku jak kostka rosołowa, (która dziś stanowi wręcz nieodłączny składnik wszystkich zup), nie ma większego wpływu ani na nasze zdrowie ani na masę i skład ciała. W praktyce jest jednak inaczej. Kostka rosołowa to skoncentrowana mieszanina składników...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Piłka nożna – graj bez kontuzji

    Mecz piłki nożnej to nie tylko 90 minut biegania za piłką od bramki do bramki. To również przygotowanie się do aktywności, odpowiednie rozciąganie, schłodzenie ciała, oraz zadbanie o kilka innych aspektów, by gra skończyła się radością z wygranej lub też ocieraniem łez po porażce, a nie paskudną, ciągnącą...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 13

    Koń trojański w twoje zupie

    Zupy mogą stanowić wartościowy element zdrowej diety. Niestety bardzo często zdarza się, że zamiast dostarczać cennych witamin, składników mineralnych, błonnika i innych przydatnych składników, stają się źródłem substancji szkodliwych. Najgorsze jest to, że tak naprawdę mało kto zdaje sobie z tego sprawę,...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 14

    Rosół "Zupą Mocy"?

    Rosół zwany również Zupą Mocy, to najlepsze i najtańsze lekarstwo, suplement diety i nawet kuracja odmładzająca. Prawdziwy bulion, gotowany na kościach, mięsie z warzywami (nie z kostki) posiada właściwości przeciwzapalne. Wiedziały to już nasze babcie, potwierdzają to badania. Szkoda, że my o tym...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 4

    Co usuwa nadmiar wody z organizmu?

    Nadmierne gromadzenie się wody dotyka wielu osób, zwłaszcza kobiet. Może ono przysporzyć wielu nieprzyjemnych odczuć. Opuchnięte kostki, uczucie ciężkości, wzrost wagi, nabrzmiałe stopy i łydki, zmęczenie. Z pewnością nie jest to przyjemne. W poniższym artykule przedstawiam kilka naturalnych preparatów,...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 3

    Tryptofan - aminokwas na dobry nastrój

    Nie dopisuje humor, nie wysypiamy się i ciężko się powstrzymać od kolejnej kostki czekolady nie musi to oznaczać od razu depresji. Istnieje spore prawdopodobieństwo, że nasze gorsze samopoczucie wynika z niedoborów w diecie. Za spokojny sen odpowiada melatonina, z kolei nastrój poprawia się w obecności...

    Czytaj dalej

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane