Czy ocet wspomaga odchudzanie?
Spośród wielu produktów mających na celu usprawnienie spalania tkanki tłuszczowej, sporo kontrowersji...
Spośród wielu produktów mających na celu usprawnienie spalania tkanki tłuszczowej, sporo kontrowersji...
Ostatnio coraz częściej spotykam się z rozmaitymi teoriami mającymi rzekomo świadczyć na niekorzyść mleka...
Preparaty mające rzekomo w naturalny sposób podnosić poziom testosteronu w organizmie nie cieszą się...
Wiele osób balansuje na krawędzi kontuzji lub z nieznanych przyczyn powiela nie mające sensu „rytuały”....
W czasach kiedy studiowałem dietetykę, jeden z wykładowców zwykł przekonywać, że cukier jest w stanie...
Znasz skądś ten schemat? Patrzysz w lustro, przymierzając kolejny ciuch i stwierdzasz, że lepiej wyglądałby...
Oxandrolone (anavar) – steryd anaboliczno-androgenny, jest w wielu kręgach legendarny (podobnie jak metanabol...
Johimbina znana jest powszechnie jako afrodyzjak, czyli środek mający wpływać na popęd płciowy i potencję....
Grudzień jest czasem, w którym podsumowujemy swoje dokonania z mijającego roku, a także zaczynamy z większą...
Wydawać by się mogło, że posiłek składający się z razowej kanapki bez masła, z chudą wędliną i pomidorem...
Jest to kolejna z odwiecznych, nierozwiązywalnych kwestii. Podobne to: „ile powtórzeń w serii?”, „ile...
Pizza chyba nikomu nie kojarzy się ze zdrowym, a już zwłaszcza – z dietetycznym daniem. Jeden jej kawałek...
Zarówno opinie samych zawodników, jak i również wyniki badań naukowych wskazują, że dla rozwoju ogólnie...
Kto z nas nie chciałby cieszyć się zdrowiem i nienaganną sylwetkę do późnej starości? Jak wiadomo, niepodważalny...
Odchudzanie nie musi wiązać się z permanentnym uczuciem głodu. Odpowiedni dobór pokarmów korzystnie wpływa...
Wiele osób zastanawia się, jak rozpoznać czy ktoś stosuje środki dopingujące np. hormony anaboliczno-androgenne....
Chociaż od lat prowadzone są intensywne kampanie mające na celu szerzenie wiedzy dotyczącej zasad zdrowego...
Dieta DASH to nie jest kolejny wymysł nawiedzonego czarnoksiężnika mający spowodować utratę dziesięciu...
W Internecie krąży wiele ciekawych teorii, ale to wszystko blednie przy historiach które opowiadają „stali...
Przesadne zaufanie do własnej wiedzy i „przeczucia” często stanowi przyczynę życiowych niepowodzeń. Dzieje...
Często wszelkiego rodzaju dodatki do potraw mające gęstą konsystencję traktujemy jako bezwartościowy...
W jednym z poprzednich artykułów przybliżyłem kwestię zespołu metabolicznego, odnosząc się przede wszystkim...
Określenie „pełnoziarnisty” stało się synonimem słowa „prozdrowotny” czy też „wartościowy”. Zmiana produktów...
Warzywa stanowią istotny element naszej diety z wielu powodów. Chociaż są zazwyczaj niskokaloryczne,...