Czy oliwa z oliwek wspomaga odchudzanie?
W ostatnich czasach coraz więcej mówi się o odchudzających właściwościach… tłuszczy. Dla wielu osób zapewne...
W ostatnich czasach coraz więcej mówi się o odchudzających właściwościach… tłuszczy. Dla wielu osób zapewne...
Jak powszechnie wiadomo „żeby żyć – trzeba jeść”, jedzenie jest bowiem źródłem niezbędnych dla naszego...
Ocena dietetyka: dieta ta w swoich założeniach koncentruje się na odpowiednim, jakościowym doborze pokarmów...
Redakcja PoTreningu.pl
Znasz skądś ten problem? Przez większą część roku przerzucasz wielkie ciężary, liczysz kalorie, stosujesz...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak powszechnie wiadomo, regularne zajadanie się słodyczami zazwyczaj prowadzi do problemów z namiarem...
Czym jest „sixpack”, „sześciopak”, „kratka”, "kaloryfer"? Są to mięśnie brzucha nie przykryte tłuszczem....
Redakcja PoTreningu.pl
Zacznijmy od przykładu praktycznego i rozważań teoretycznych które są istotne dla zrozumienia problemu....
Redakcja PoTreningu.pl
Biologiczne właściwości kwasów tłuszczowych z rodziny omega 3 od pewnego czasu stanowią przedmiot intensywnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Ze spożyciem tłuszczu wiąże się wiele kontrowersji. Przyjęło się uważać, że niektóre tłuszcze są zdrowe,...
O ile samo zwiększenie masy ciała polegające na zalaniu się tłuszczem dla większości osób nie stanowiłoby...
W przeciwieństwie do okresu przedwakacyjnego przełom września i października to zazwyczaj czas, w którym...
Redakcja PoTreningu.pl
W ostatnich czasach zauważalny jest zwrot w kierunku żywności o wyraźnych walorach prozdrowotnych. Zwłaszcza...
Jak powszechnie wiadomo, niektóre tłuszcze zawarte w pożywieniu bardziej, a inne mniej wpływają na funkcjonowanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Święta to czas, w którym zdarza nam się pochłonąć spore ilości rozmaitych łakoci, zwłaszcza serników,...
Redakcja PoTreningu.pl
Chociaż w ostatnim czasie zaobserwować można pewien trend polegający na tym, że zaczynamy zwracać uwagę...
Redakcja PoTreningu.pl
Tkanka tłuszczowa kojarzy nam się jedynie z niepotrzebnym balastem, czymś w rodzaju zbiornika z tłuszczem,...
Przypadłości takie jak miażdżyca czy choroba niedokrwienna serca dotykają coraz młodszych osób. Winę...
Redakcja PoTreningu.pl
Ogólnie nie jestem gruby, chciałbym zgubić tylko ten przeklętych brzuch… W ostatnim czasie podobnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Smażenie bez wątpienia nie jest najzdrowszą metodą obróbki termicznej żywności, jednak wiele z jego negatywnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Obowiązujący podział na dobre i złe tłuszcze zakłada, iż chcąc chronić się przed rozwojem chorób sercowo-naczyniowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Jeśli należysz do osób, które niezbyt uważnie analizują skład produktów żywnościowych wkładanych do koszyka...
Redakcja PoTreningu.pl
Nie ulega wątpliwości, że praca nad estetyką sylwetki wymaga odpowiedniego zaangażowania. Ciężki trening...
Redakcja PoTreningu.pl
Smażenie jest procesem, w przebiegu którego powstawać może wiele związków szkodliwych dla naszego zdrowia,...
Redakcja PoTreningu.pl
Smażenie od zawsze przedstawiane jest jako niezbyt pożądana metoda obróbki termicznej żywności. Skoro...
Redakcja PoTreningu.pl
