Jak schudnąć bez ćwiczeń?
Wielu ludzi marzy o doskonałej sylwetce, jednak przez pracę lub natłok innych obowiązków nie znajduje...
Jak schudnąć bez liczenia kalorii?
Dieta zwykle kojarzy się z bardzo dużym wysiłkiem i licznymi wyrzeczeniami. Wpływ na jej negatywny obraz...
Wstrzymywanie gazów. Czy wstrzymywanie bąków szkodzi?
Nadmierne wzdęcia czy gazy to całkiem powszechna dolegliwość, która spotkała z pewnością każdego, ale...
Dieta kopenhaska – zasady, efekty
Im bliżej do wakacji i długo wyczekiwanych urlopowych wyjazdów tym większym zainteresowaniem zaczynają...
Co może uczulać? Najczęstsze alergie pokarmowe
Alergie pokarmowe występują wtedy, kiedy nasz układ odpornościowy reaguje na związki znajdujące się w...
Oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej rzepakowy - co lepsze?
Oleje są częścią większości naszych ulubionych przepisów i odgrywają ważną rolę w wielu technikach przygotowywania...
Dlaczego gazy mają brzydki zapach?
Mniejsze lub większe problemy gastryczne dotykają niemal każdego. Część z nich może nam naprawdę utrudnić...
Detoks na bazie soków – czy to ma sens i czy działa?
Detoks oparty na samych warzywach czy jabłkach? A może na sokach? Jest tego całe mnóstwo. I pewnie wielu...
Czy mięso indyka jest zdrowsze, bo indyki nie tolerują antybiotyków?
Sportowcy często jedzą dużo mięsa, gdyż jest ono źródłem kompletnego białka. Dlatego warto wiedzieć,...
Jak przytyć 5 kg w miesiąc?
Przytycie 5 kg w miesiąc dla wielu ludzi wydaje się prostym celem do zrealizowania. Jednak nie mogą tego...
Jak przytyć 10 kg w 3 miesiące?
Każdy, kto zaczyna swoją przygodę z treningiem siłowym, ma jeden cel — jak najszybciej uzyskać masę mięśniową....
Jakie produkty najczęściej powodują gazy?
Posiłki planujemy na podstawie wartości kalorycznej oraz zawartości ważnych dla nas witamin lub minerałów....
Dieta dla za szczupłych - jak przytyć w tydzień?
Choć najczęściej słyszy się porady na temat odchudzania, to przybranie na wadze wymaga nie mniejszego...
Dieta redukcyjna dla dziewczyny 70 kg
Niechciany tłuszcz lubi odkładać się w okolicach brzucha, ud oraz bioder. Pomóc w jego zgubieniu mogą...