Jedz jajka i chudnij
Jaja w diecie odchudzającej – czyż to nie brzmi kuriozalnie? Przecież jaja stanową obfite źródło zapychającego...
Redakcja PoTreningu.pl
Biorę różne suplementy a tłuszcz nie znika
Od kilku miesięcy przeznaczasz połowę swojej wypłaty na środki wspomagające odchudzanie, a pomimo to...
Redakcja PoTreningu.pl
9 ciekawostek na temat mikroflory jelitowej i jej wpływu na nasze zdrowie
O naszej mikroflorze jelitowej przypominamy sobie zazwyczaj w trakcie lub po kuracji antybiotykowej,...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak poprawić jakość snu?
Od pewnego czasu czujesz się ciągle niewyspany chociaż śpisz osiem godzin? A może pomimo starań nie...
Redakcja PoTreningu.pl
Jakie buty w góry?
Jeśli w najbliższym czasie planujesz wybrać się na górską wyprawę, to musisz wiedzieć że takie przedsięwzięcie...
Redakcja PoTreningu.pl
Ukryte źródła cukru
Wydaje Ci się, że nie spożywasz cukrów takich jak glukoza, sacharoza czy fruktoza ponieważ nie jesz słodyczy...
Redakcja PoTreningu.pl
Fenomen diety DASH
Dieta DASH to nie jest kolejny wymysł nawiedzonego czarnoksiężnika mający spowodować utratę dziesięciu...
Redakcja PoTreningu.pl
Korzyści wynikające z konsumpcji zielonej herbaty
O zielonej herbacie mówi się, że jest zdrowa, bo zawiera przeciwutleniacze, czyli związki, które pomagają...
Redakcja PoTreningu.pl
Zapychanie zamiast odżywiania
Na śniadanie kawa z cukrem, w drodze do pracy batonik lub ciastko, potem słodka bułka, pączek, zapiekanka,...
Redakcja PoTreningu.pl
Prozdrowotna cola z Omega-3?
Cola jako prozdrowotny napój funkcjonalny? Czy to w ogóle możliwe? Media donoszą, że tak! Niebawem na...
Redakcja PoTreningu.pl
Czego nie wiesz na temat gumy do żucia?
Większość z nas żuje gumę po to, by odświeżyć oddech oraz ze względu na fakt, że jest to po prostu przyjemne....
Redakcja PoTreningu.pl
Czekolada na stres i zniżkę nastroju
To jest dobra wiadomość dla miłośników czekolady. Kilka kostek tego przysmaku prawdopodobnie może pomóc...
Redakcja PoTreningu.pl
Mit diety niskotłuszczowej
W obiegowym ujęciu ograniczanie spożycia tłuszczu jest jednym z głównych zabiegów żywieniowych ukierunkowanych...
Redakcja PoTreningu.pl
8 ważnych wskazówek dla osób chcących schudnąć
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak za to się zabrać? Chcesz zastosować, nową, modną dietę? A może boisz...
Redakcja PoTreningu.pl