Dlaczego łzy są słone?
Płacz to coś naturalnego już od narodzin i nie należy się go wstydzić. Na pewno podczas oglądania wzruszających...
Sposoby na unikanie przetworzonej żywności
Większość wysoko przetworzonych produktów spożywczych jest przeładowana solą, cukrem, dodatkami i konserwantami,...
Jak wprowadzić zdrowe nawyki i odżywianie w rodzinie?
Czy jesteś osobą, która stara się zdrowo odżywiać, ale ciężko Ci wciągnąć w to resztę swojej rodziny?...
Co jeść jesienią? Na jakie produkty warto postawić?
Jesień to nie tylko deszcz, opadające liście i kasztany. Ta pora roku dla jednych jest szara, smutna...
Dlaczego mój mocz ma ciemny kolor?
Zaczynasz dbać o swoje zdrowie, dobrze się odżywiasz oraz przyjmujesz suplementy witaminowe i nagle obserwujesz,...
Bulimia – poznaj objawy, przyczyny, skutki oraz możliwe leczenie
Bulimia nervosa to poważna choroba psychiczna. Zaraz obok anoreksji stanowi jedno z najczęściej występujących...
Najczęstsze mity dotyczące starzenia się
Proces starzenia się dotyczy nas wszystkich i nie da się od niego uciec. Przebiega on jednak w różnym...
Wpływ menopauzy na ciało kobiety
Menopauza to naturalny proces, który przytrafia się wszystkim kobietom. To czas, kiedy jajniki wytwarzają...
Dlaczego warto kupować lokalne produkty spożywcze?
Z pewnością zauważyłeś, że kiedy pojawiają się pierwsze truskawki, to mają one oznaczenie, że są z Hiszpanii...
Cukier zaburza funkcjonowanie mikrobiomu i układu odpornościowego
Coraz więcej badań sugeruje, że to cukier, a nie tłuszcz w naszej diecie, jest głównym/pierwszym czynnikiem...
Co jest zdrowsze – lody czy mrożony jogurt?
Choć lato już się oficjalnie skończyło i wydawałoby się, że sezon lodów także, to jednak zdarzają się...
Wysoko przetworzona żywność a nowotwory
Nowotwory okrężnicy są jednymi z najczęściej spotykanych. W 2018 r. odnotowano ponad milion przypadków,...
Jakich produktów unikać, żeby zachować zdrowie mózgu?
Zdrowie organizmu jest najważniejsze w naszym życiu. Na wiele aspektów zdrowotnych mamy bezpośredni wpływ...
Czy masz dobre relacje ze swoim jedzeniem?
Jedzenie jest częścią naszego codziennego życia, zawsze było i zawsze będzie. Jedyną zmienną w tym wątku...