Jesz znacznie więcej, niż Ci się wydaje – 6 strategicznych sytuacji!
Niektórym z nas kontrolowanie tego, ile zjadamy, wychodzi lepiej, innym trochę gorzej. Większość ludzi...
Plemniki wymierają! Czy mężczyźni przestają być męscy?
Mężczyzn nie było, nie ma i nie potrzeba…? Może mi to pani jeszcze raz przeczytać…? Zacząłem może nieco...
Dlaczego tak trudno wyrzeźbić i rozbudować mięśnie brzucha?
Świetnie wyglądający brzuch jest obiektem westchnień wielu osób trenujących na siłowni. Wizja „sześciopaku” motywuje...
Zapach kału z ust – co zrobić, gdy Twój oddech pachnie jak odchody?
Wiele osób w pewnym momencie swojego życia doświadcza brzydkiego zapachu z ust. Czasami może to być niepokojące,...
Niskie libido i kiepska forma w łóżku – czy to normalne u panów pod koniec odchudzania?
Już sam fakt, że poświęcamy na to zagadnienie osobny artykuł, wskazuje, iż takie przypadki nie są odosobnione....
Skąd bierze się poczucie winy związane z jedzeniem?
To, jak czujemy się we własnym ciele, bywa kluczowe w poczuciu szczęścia. Wygląd zewnętrzny mocno odzwierciedla...
Co i jak wpływa na zapach stolca? Jak poprawić / zneutralizować zapach kupy?
Na zapach naszego stolca wpływa stan zdrowia, ale również to, co jemy. Mięso i pikantne potrawy często...
Czy dieta odchudzająca może osłabić kości?
Utrzymanie prawidłowej masy ciała jest jednym z fundamentów zarządzania zdrowiem. Otyłość wiąże się z...
Czy trening aerobowy przy niedoczynności tarczycy ma sens?
Wiele kobiet używa argumentu „niedoczynności” jako uzasadnienia dla posiadania solidnej, nadmiarowej...
Czy Metanabol może zaszkodzić nastolatkowi? Czy warto brać Metanabol?
SAA to sterydy anaboliczno-androgenne, są to pochodne testosteronu, dihydrotestosteronu, nandrolonu lub...
7 sposobów na ograniczenie kontuzji w treningu siłowym
Trening siłowy posiada wiele zalet prozdrowotnych, w tym wspomaga leczenie chorób metabolicznych jak...
Czy warto dodać nasiona konopi do diety?
Nasiona konopi, pomimo niewielkich rozmiarów, oferują mnóstwo korzyści zdrowotnych oraz odżywczych. Ich...
Poziom cholesterolu a ryzyko zachorowania na raka
Niektóre badania epidemiologiczne sugerują pozytywny związek między podwyższonym stężeniem cholesterolu...
Jak skutecznie odchudzić nastolatka?
To zagadnienie nie jest proste. Z jednej strony mamy bowiem ciągle rozwijający się organizm. Z drugiej...