Czy większe skupienie na treningu pozwala budować większe mięśnie?
Kiedy mówimy o budowaniu mięśni, zwykle mamy na myśli trening oporowy, w którym stopniowo zwiększamy...
Czy penis jest mięśniem? Czy możemy go trenować?
Wielokrotnie w zasobach Internetu spotkać możemy się z pytaniem, czy penis jest mięśniem? Podyktowane...
Czy weganie są bardziej narażeni na udar niż osoby jedzące mięso?
Kto by pomyślał, że weganie i wegetarianie mogą być bardziej narażeni na udar mózgu niż osoby jedzące...
Predyspozycje genetyczne, otyłość, nadciśnienie a przebieg COVID
Natura nie jest sprawiedliwa, dziedziczymy określone predyspozycje do budowania mięśni, siły, szybkości...
Osoby otyłe są narażone na wysokie ryzyko śmierci
Czy wiesz, że osoby otyłe są narażone na wysokie ryzyko śmierci, nawet gdy już się odchudzają? Najcięższa...
Oporny tłuszcz – fakty i mity
Oporny tłuszcz to temat o niesłabnącej popularności. Czy naprawdę istnieją podobne zasoby, które są ciężkie...
Co na problemy trawienne i wzdęcia?
Problemy z trawieniem i wzdęcia mogą dotknąć każdego. Zazwyczaj pacjenci opisują dolegliwości jako nadmierne...
Kiedy można wrócić do ćwiczeń po Covid-19?
Objawy Covid-19 różnią się w zależności od osoby. Wirus jest dość nieprzewidywalny i ciężko odgadnąć,...
Czy dieta bezglutenowa jest zdrowa?
Dla osób z celiakią przestrzeganie diety bezglutenowej jest jedynym sposobem, żeby odpowiedź immunologiczna...
Jak często się odchudzamy?
Ciekawe, czy zauważyliście interesujący paradoks…? Z jednej strony na ulicach widzimy coraz więcej osób,...
Ile kaw dziennie dla lepszego samopoczucia?
Kawa to dla wielu codzienny rytuał. Pijemy ją rano, żeby się rozbudzić, w dzień w ramach przerwy w pracy...
Dlaczego warto zostać wegetarianinem?
O ile sam nie jesteś wegetarianinem, to wokół siebie masz z pewnością kilka znajomych osób, które odrzuciły...
Odchudzanie sokami – czy dieta sokowa jest zdrowa?
Picie wyciskanych soków jest ostatnio dość popularne, zarówno jako dodatek do diety, jak i forma na oczyszczenie...
Co robić, gdy nie mogę spalić tłuszczu z okolic brzucha?
Choć zdarzają się przypadki osób, które mają problem ze zwiększeniem masy ciała, to jednak zdecydowana...