Dieta paleo – zasady, efekty, jadłospis
W dzisiejszych czasach można odnaleźć wiele różnych sposobów odżywiania, zaczynając od leczniczych głodówek,...
Wpływ diety śródziemnomorskiej na zdrowie
Istnieje wiele modeli żywienia i popularnych diet, jednak tylko niektóre z nich mają miano zdrowych i...
Dieta, która nie działa - gdzie może leżeć problem?
Wszystkie osoby, które rozpoczynają dietę redukcyjną, proszą znajomych, aby trzymali za nich kciuki tak,...
Dieta Oxy – zasady, efekty, jadłospis
Decydując się na dietę, naszym najczęstszym założeniem jest zredukowanie nadprogramowych kilogramów i...
Czy estrogen może pomóc w redukcji tłuszczu?
Estradiol ma ogromne znaczenie dla funkcjonowania mężczyzny (kości, serca, mięśni, libido, samopoczucia,...
Jaki trening na redukcję? Wskazówki!
To pytanie jest jednym z najczęstszych, z jakim spotykam się w okresie wiosenno-letnim. Jasne jest, że...
Dieta Ornisha – zasady, efekty, jadłospis
Na rynku można odnaleźć wiele diet, ale niestety ich duża część działa szkodliwe na nasz organizm. Ponadto,...
Kolor moczu – jaki jest prawidłowy, co sygnalizuje, co oznacza?
Wydalanie moczu jest jedną z najważniejszych funkcji organizmu, która niezbędna jest dla utrzymania zarówno...
Brak postępów na siłowni - co robić, gdy masa nie rośnie?
Ze względu na to, że przyrost siły jest efektem w dużej części poprawy zdolności neurologicznych do lepszego...
Czy indeks glikemiczny wpływa na funkcje poznawcze dzieci?
Węglowodany są niezbędnym składnikiem diety, nawet przy ograniczaniu podaży tego makroskładnika (diety...
Których roślin nie lubią komary? Jak odstraszyć komary za pomocą roślin?
Ach te komary. Ledwo się zaczyna robić ciepło i człowiek chce wyjść z domu, lżej się ubrać i po prostu...
Czy johimbina może zabić?
Nielegalnie sprzedawana w Polsce johimbina bywa stosowana jako afrodyzjak, halucynogen, suplement diety...
Deska serów, czyli obowiązkowa przekąska na każdym przyjęciu
Deska serów na imprezę z przyjaciółmi to fantastyczny pomysł na przekąski. Idziesz do sklepu i nagle...
Oporność insulinowa - najczęstsze przyczyny
Oporność na insulinę klasyfikuje się jako pierwszy etap cukrzycy, która jest jedną z najbardziej przerażających,...