BLACK WEEK • 60% RABATU NA PLANY Z KODEM: BLACK

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Uroda /

Nomofobia - uzależnienie od smartfonów

Ile razy zdarzyło Ci się prowadzić samochód i przeglądać media społecznościowe albo chodzić do toalety...

Amanda Starek Amanda Starek
Uroda /

Kupa po kawie – dlaczego po kawie chce się nam kupę?

Z pewnością część osób, która pije regularnie kawę, spotkała się z sytuacją, kiedy to musiała wybierać...

Agata Bugorska Agata Bugorska
Uroda /

Wysoki poziom cukru we krwi sprawia, że wyglądasz starzej

Istnieje coraz więcej dowodów na to, że ludzie, którzy mają wysoki poziom cukru we krwi, starzeją się...

Agata Bugorska Agata Bugorska
Uroda /

Wpływ stylu życia na ciało i skórę

Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego ktoś wygląda na dużo starszego niż jest w rzeczywistości? Prawdopodobnie...

Amanda Starek Amanda Starek

Jak wyglądać bardziej atrakcyjnie?

Wygląd zewnętrzny odgrywa ważną rolę w życiu kobiety. Kiedy wyglądamy dobrze, czujemy się bardziej pewne...

Amanda Starek Amanda Starek

Niacyna (witamina PP, B3) - występowanie, właściwości i zastosowanie

Niacyna, znana również, jako witamina B3 lub witamina PP, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska
Uroda /

Jak przyspieszyć regenerację pomiędzy treningami?'

Budowanie formy nie kończy się jedynie na tym, aby wykonać trening na siłowni. Proces kształtowania sylwetki...

Tomasz Maciołek Tomasz Maciołek

Jak wzmocnić włosy? 8 najlepszych składników dla zdrowych włosów!

Wiele osób postrzega piękne włosy jako oznakę zdrowia. Podobnie jak każda inna część Twojego ciała, tak...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska

Ile ważą sztuczne piersi? Co musisz wiedzieć o implantach piersi?

Powiększanie piersi to zabieg chirurgiczny, którego celem jest zmiana wielkości, kształtu lub pełności...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska

Co jeść dla pięknej skóry?

Spędzenie czasu na słońcu jest dobre dla zdrowia pod wieloma względami i jak najbardziej warto jak najwięcej...

Agata Bugorska Agata Bugorska
Uroda /

Jak zadbać o urodę podczas kwarantanny?

Bycie kobietą w dzisiejszych czasach wcale nie jest proste. Zabiegi kosmetyczne, układanie włosów, maseczki,...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Czym jest starzenie i jak je opóźnić?

O starzeniu się zwykle rozmawiamy dość niechętnie. Proces ten zwykle kojarzy się dość negatywnie, często...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Pięć sprzecznych z intuicją porad, które faktycznie działają

Większość podstawowych metod służących do poprawy naszego zdrowia i samopoczucia jest prosta i logiczna,...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska

Od czego swędzi skóra? 6 przyczyn swędzącej skóry na twarzy

Skóra na twarzy jest dość delikatna, dlatego też zdarza się, że reaguje na różne zewnętrzne i wewnętrzne...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska