Czym jest feederyzm? Czy Twój partner karmi Cię z pasją?
Feederyzm to dość mało popularny temat. Niewiele się o nim mówi, a jeśli już się pojawia, to wywołuje...
Co to jest mikrostres i jak wpływa na sen?
Dużo się mówi o negatywnym wpływie stresu na nasze zdrowie i praktycznie na każdą płaszczyznę naszego...
Co mówią Twoje jelita – dźwięki z przewodu pokarmowego
Osłuchiwanie dźwięków wydostających się z okolic brzucha i jelit może niekiedy wywołać zawstydzenie,...
Czy dieta roślinna wpływa na Twój zapach i życie seksualne?
Jak mówi powiedzenie — jesteś tym, co jesz. A co to oznacza dla tych, którzy wybierają dietę całkowicie...
Ryzyko zachorowania na raka jelita grubego a dieta wegetariańska
Czy dieta wegetariańska może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego? Jak wiadomo, jedzenie...
Mity na temat konopi indyjskich
Konopie indyjskie, które w większości krajów na Świecie są nielegalne, stopniowo są coraz lepiej poznawane...
Grzyby psychoaktywne – działanie i zastosowanie
Grzyby stanowią ważny element diety ludzi na niemal całym Świecie. Jest to bardzo tajemnicza grupa organizmów,...
Jelita a zdrowie psychiczne. Co zaburza mikrobiotę jelit?
Coraz więcej dowodów wskazuje na to, że dwukierunkowa oś mikroflory jelitowo-mózgowej odgrywa rolę w...
Extasy (MDMA) i amfetamina przyczyną śmierci kulturystów?
To, iż kulturyści niejednokrotnie prowadzą „rozrywkowy” tryb życia i nie stronią od narkotyków, nie jest...
Wymówki od treningu, które usłyszysz od każdego typowego lenia
Nie oszukujmy się, dla części osób każda wymówka jest dobra, osoby te powielą każdy mit i bzdurę, która...
Jak bezpiecznie ćwiczyć na świeżym powietrzu jesienią i zimą?
Gdy nadchodzą krótsze i chłodniejsze dni, wiele osób zaczyna się wycofywać ze swoich treningów na świeżym...
Czy kofeina faktycznie poprawia nastrój i obniża ryzyko depresji?
Kawa to dla wielu osób bardzo ważny element każdego dnia. Dla jednych to pierwsza rzecz, o jakiej myślą...
Co jeść i pić podczas zmęczenia i gdy brakuje mi energii?
Zmęczenie to taki stan, który każdy chyba dobrze zna i niezbyt dobrze znosi. Niezależnie od tego, czy...
Idealne sesje zdjęciowe fitness – to nie takie proste jak się wydaje!
Większość z nas widuje zdjęcia pięknych ciał modeli i modelek fitness. Niewielka ilość tkanki tłuszczowej,...