Dlaczego warto spożywać produkty bogate w resweratrol?
Co mają wspólnego winogrona, jagody i orzeszki ziemne? Wszystkie są bogate w resweratrol. Jest to naturalny...
Efektywność biegowa – bieganie a spalanie tłuszczu
Bieganie jest jedną z najpopularniejszych form treningu, co wcale nie musi być pozytywnym trendem, ponieważ...
Czy soki owocowe mogą chronić skórę przed promieniami UVA i UVB?
Owoce cytrusowe są łatwo dostępne, popularne i są szeroko stosowane do produkcji batonów owocowych, soków,...
Problemy ze snem – zanim sięgniesz po leki nasenne
Przyjmowanie leków nasennych brzmi jak prosty sposób na spokojny sen. Weź pigułkę, a popłyniesz do krainy...
Masz wrażenie, że ciągle śpisz? Co jest przyczyną?
Sen nocny to bardzo ważny element doby. To właśnie wtedy się regenerujesz, żeby mieć siły na podjęcie...
Wiosenny komplet badań dla kobiet – co warto zbadać?
Zakończenie zimy wydaje się być idealnym momentem na przegląd stanu zdrowia. Krótki czas nasłonecznienia...
Dziś 20 kwietna – Światowy Dzień Konopi
Konopni entuzjaści wybrali 20. dzień kwietnia jako swoje święto w 1991 roku i było to nawiązanie do pewnej...
Wady i zalety żywności GMO
GMO to zmodyfikowane genetycznie organizmy. Naukowcy wytwarzają przy tej pomocy warzywa i owoce, aby...
Czy warto narażać się na COVID, by mieć go za sobą?
Zdarzają się ludzie, którzy bagatelizują choroby zagrażające życiu. Wydaje się, iż COVID nie jest obarczony...
Tłuszcz w diecie a czas snu
Krótki czas snu wpływa na pojawienie się otyłości u dzieci. Tłuszcz nagromadzony w dzieciństwie i w okresie...
Dlaczego czasem warto płakać? Zalety płaczu
Nikt nie lubi płakać, zwłaszcza w obecności innych. W rzeczywistości nie ma się czego wstydzić, gdyż...
Czy warto jeść cebulę? Cebula a zdrowie
Cebula to warzywo popularne w niemal każdej kuchni. Zwykle stosowana jest jako dodatek lub nawet forma...
Amfetamina w sporcie, odchudzaniu, leczeniu dzieci i wojsku
Amfetamina należy do jednych z najczęściej stosowanych substancji farmakologicznych na świecie. Mimo...
Szalone eksperymenty z gigantycznymi dawkami kofeiny
Kofeina (1,3,7-metyloksantyna) to naturalny alkaloid, który występuje w różnych roślinach, takich jak...