Kolorowe anaboliki - bezpieczne i skuteczne
Upływ lat manifestuje się stopniową utratą mięśni, które to zjawisko nazywane jest fachowo sarkopenią....
Wpływ diety śródziemnomorskiej na zdrowie
Istnieje wiele modeli żywienia i popularnych diet, jednak tylko niektóre z nich mają miano zdrowych i...
Czy estrogen może pomóc w redukcji tłuszczu?
Estradiol ma ogromne znaczenie dla funkcjonowania mężczyzny (kości, serca, mięśni, libido, samopoczucia,...
Kolor moczu – jaki jest prawidłowy, co sygnalizuje, co oznacza?
Wydalanie moczu jest jedną z najważniejszych funkcji organizmu, która niezbędna jest dla utrzymania zarówno...
Oporność insulinowa - najczęstsze przyczyny
Oporność na insulinę klasyfikuje się jako pierwszy etap cukrzycy, która jest jedną z najbardziej przerażających,...
Czy napoje energetyczne pozbawiają nas męskości?
Ostatnio natrafiłem na ciekawe badania dotyczące wpływu napojów energetycznych na poziom testosteronu...
Nietolerancja laktozy – co to jest, czym się objawia i kiedy pojawiają się dolegliwości?
Czy po zjedzeniu lodów albo wypiciu koktajlu mlecznego czujesz, że Twój brzuch, Twoje jelita buntują...
Wpływ bakterii jelitowych na nasze zdrowie
W naszych organizmach żyją biliony bakterii, które tworzą "miniekosystem", pomagający nam rozkładać żywność...
Jak dodać sobie energii, wigoru oraz męskości?
Większość mężczyzn w młodych latach nie odczuwa braku energii i wigoru. W dużej części odpowiedzialny...
Jakie czynniki mogą wpływać na niski poziom energii?
Brak energii jest frustrujący i jest jedną z najczęstszych dolegliwości. Zmęczenie to coś, z czym każdy...
Jak czyścić domowy sprzęt treningowy?
Ćwicząc w domu, z pewnością jesteśmy mniej narażeni na kontakt z wirusami i bakteriami, ale to nie znaczy,...
Jak powstrzymać się przed podjadaniem, gdy dopada nas stres?
Największa ochota na jedzenie wysokokalorycznych, słodkich i tłustych potraw pojawia się w naszym najsłabszym...
Dieta bogata w witaminę D - 7 najlepszych produktów
Powszechnie występujące niedobory witaminy D3 sprawiły, że częściej zaczęliśmy interesować się jej odpowiednią...
Co jeść i pić podczas biegunki oraz czego nie pić i nie jeść podczas biegunki?
Biegunka (inaczej wodniste wypróżnienie) zdarza się sporadycznie każdemu i zwykle nie trwa dłużej niż...