Trening
/
3 ćwiczenia na silne przedramiona
Przedramiona są jak łydki i albo się je ma, albo nie. Jednak czy mamy przyjąć do wiadomości tego typu...
Przedramiona są jak łydki i albo się je ma, albo nie. Jednak czy mamy przyjąć do wiadomości tego typu...
Tłusty czwartek, święta, urodziny, impreza karnawałowa… świetny czas na oderwanie się od codziennych...
Każdy, kto dba o swoją sylwetkę i nie tylko- przynajmniej raz próbował owsianki, placków owsianych czy...
Moda na ekologiczne jedzenie sprawiła, że stoisko ze zdrową żywnością znajdziemy już w niemalże każdym...
Brak sił na trening, zmęczenie, brak chęci i motywacji. To temat stosunkowo często pojawiający się wśród...
Zioła potrafią nadać każdemu daniu niezwykły smak i uczynić je atrakcyjnymi. Najczęściej sięgamy po ich...
Wbrew nachalnemu marketingowi, wylewającemu się z każdej strony, zalecam rozwagę przy zakupach. Nie,...
Sałatki wydają się być idealnym rozwiązaniem w czasie redukcji. Pełne warzyw, lekkie, niskokaloryczne,...
Ćwiczenie, jakim jest martwy ciąg na prostych nogach, to skuteczne narzędzie, które doskonale wspomaga...
Wiele osób myśląc o redukcji tkanki tłuszczowej myśli intuicyjnie o diecie MŻ (Mniej Żreć), czyli drastycznym...
Siła chwytu jest przydatna każdemu, nieważne czy chcesz podnosić ciężary, startować w trójboju siłowym...
Każdemu z nas dobrze znany jest smak gorzki, słodki, słony, a także kwaśny. Bez trudu jesteśmy w stanie...
Święta Wielkanocne są raz w roku i nie wyobrażamy ich sobie bez tradycyjnych dań, takich jak jajka z...
Każda osoba uprawiająca sport ma określony cel, do którego dąży. W większości wypadków są to jednak cele...
W poprzednim artykule omówione zostały wybrane ćwiczenia na dolne partie ciała, które mogą być przydatne...
Im bliżej ciepłych dni, tym więcej osób budzi się z zimowego snu i stwierdza, że trzeba by zadbać o siebie,...
Folia aluminiowa to szybkie i proste rozwiązanie. Sięgamy po nią nawet kilka razy w ciągu dnia. Sprawdzi...
Kwas alfa-liponowy i jego właściwości znane i wykorzystywane są od dawna. Jest on substancją witaminopodobną,...
Bikini fitness to kategoria coraz częściej rozpoznawalna w sieci. Jeśli chcielibyśmy zasięgnąć opinii...
Redakcja PoTreningu.pl
Kreatyna na rynku suplementacji bez wątpienia jest produktem, który króluje we wszystkich aspektach jej...
Każdemu, nawet tym najbardziej wytrwałym, zdarza się mieć chwile słabości i ochotę na to, by sięgnąć...
Wiele osób, będąc w końcowych etapach redukcji tkanki tłuszczowej, zaczyna odczuwać problemy z głodem,...
Od narodzin aż do wieku dorosłego rodzice dbali o Twoje zdrowie, bezpieczeństwo, dobrobyt, edukację,...
Wśród ogromu związków stosowanych powszechnie w Ajurwedzie, sporo z nich wyróżnia się w dość znaczny...
