Poprawa kondycji /

Sztuczny testosteron a SEX

Zewnętrzne podawanie testosteronu może być elementem HTZ – hormonalnej terapii zastępczej lub hormonalnego...

Redakcja PoTreningu.pl 13 października 2011

1

Trening /

Wpływ treningu na sen

Trening może ułatwiać lub utrudniać zasypianie. Sen zależy od dziennego rozkładu kalorii, jakości i ilości...

Redakcja PoTreningu.pl 16 października 2011

Zdrowie /

Dlaczego powinniśmy ograniczać spożycie cukru. Część II: wpływ cukru na zdrowie

W poprzedniej części artykułu opisałem rekcję fizjologiczną organizmu na spożycie cukru, którego następstwem...

Tadeusz Sowiński 24 grudnia 2011

1

Seks /

Czego można się spodziewać po tribulusie?

Jeżeli interesujesz się dyscyplinami siłowymi i aktywnie uprawiasz sport, zapewne doszły Cię słuchy,...

Tadeusz Sowiński 20 lutego 2012

2

Odchudzanie /

Czy stosowanie pigułek antykoncepcyjnych powoduje wzrost masy ciała?

Kobiety stosujące antykoncepcję hormonalną często za ewentualne problemy z nadmiarem tkanki tłuszczowej...

Łukasz Domeracki 19 kwietnia 2012

5

Suplementy i odżywki /

Boostery testosteronu

Nie ulega żadnej wątpliwości, że główny, męski hormon płciowy – testosteron, w sposób istotny wpływa...

Redakcja PoTreningu.pl 04 czerwca 2012

6

Trening /

Spalanie tłuszczu bez aerobów? Teoria i praktyka

Z badań naukowych wynika ciekawy fakt, im wyższa intensywność wysiłku tym odpowiednio większa odpowiedź...

Maciej Sulikowski 16 czerwca 2012

Zdrowie /

Jak rozpoznać zbyt niski poziom testosteronu?

Produkcja testosteronu w organizmie dojrzałego mężczyzny zmniejsza się wraz z wiekiem, średnio o 1% rocznie....

Redakcja PoTreningu.pl 01 lipca 2012

3

Trening /

Jak rozpoznać zastój – przyczyny i rozwiązanie problemu

Zastój (inaczej stagnacja) to stan ustabilizowania osiągów siłowych, przyrostów obwodów mięśni, wyników...

Redakcja PoTreningu.pl 05 sierpnia 2012

Uroda /

Ginekomastia – jak się jej pozbyć? Jak pozbyć się gino?

Chociaż ginekomastia sama w sobie nie stanowi zagrożenia zdrowotnego, to jej obecność wyraźnie psuje...

Redakcja PoTreningu.pl 02 września 2012

Poprawa kondycji /

Prolaktyna – biologiczna rola oraz przyczyny i skutki jej nadmiaru

Prolaktyna (PRL) jest jednym z hormonów wydzielanych przez przysadkę mózgową (zarówno u kobiet jak i...

Redakcja PoTreningu.pl 17 września 2012

10

Zdrowie /

Insulina – wróg czy przyjaciel sportowca?

O insulinie ostatnio mówi się głównie w kontekście epidemii nadwagi i otyłości. Nie od dziś bowiem wiadomo,...

Tadeusz Sowiński 08 grudnia 2012

4

Zdrowie /

Pięć prostych powodów, przez które Twój organizm staje się fabryką kortyzolu

Korrrrrtyzol! Już sama nazwa tego hormonu brzmi strasznie, nieprawdaż? Lęk przed kortyzolem wśród sportowców...

Redakcja PoTreningu.pl 22 lutego 2013

8

Suplementy i odżywki /

Te suplementy pomogą Ci obniżyć poziom kortyzolu

Chociaż błędem byłoby stwierdzenie, że kortyzol sam w sobie jest „złym” hormonem, bez niego bowiem nasz...

Redakcja PoTreningu.pl 09 stycznia 2014

5

Zdrowie /

Kortyzol – kiedy warto zbadać jego poziom?

Kortyzol jest hormonem, bez którego nie bylibyśmy w stanie normalnie funkcjonować. Wyłączenie jego produkcji...

Redakcja PoTreningu.pl 07 marca 2014

Zdrowie /

Czy clomid podnosi poziom kortyzolu?

Cytrynian clomifenu, czyli tzw. clomid jest nie tylko lekiem wydawanym na receptę w określonych zaburzeniach...

Tadeusz Sowiński 16 kwietnia 2015

2

Zdrowie /

GHRP-6, GHRP-2, hexarelin – nowy doping i maskowanie

GHRP to inaczej peptydy uwalniające hormon wzrostu (ang. Growth Hormone-releasing peptides). Do tej grupy...

Maciej Sulikowski 02 października 2015

7

Zdrowie /

„Zbijasz” prolaktynę? Przeczytaj!

Publikacje traktujące o prolaktynie, zwłaszcza te dotyczące fizjologii męskiego organizmu najczęściej...

Tadeusz Sowiński 05 grudnia 2015

2

Odchudzanie /

Kortyzol a kompozycja sylwetki

Pomimo tego, iż kortyzol jest hormonem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu,...

Tadeusz Sowiński 23 stycznia 2016

5

Odchudzanie /

Co warto wiedzieć na temat insuliny?

Insulina jest hormonem, o którym ostatnio mówi i pisze się wiele, najczęściej jednak przedstawiana bywa...

Tadeusz Sowiński 09 marca 2016

1

Zdrowie /

Jak działa kortyzol?

Chociaż wbrew obiegowym przekonaniom kortyzol nie jest „złym” hormonem, to bez wątpienia nadmierna jego...

Tadeusz Sowiński 24 sierpnia 2016

1

Zdrowie /

Czy białko jest potrzebne?

Dla osób trenujących pytanie wydaje to się zaskakujące, ale wytłumaczmy i innym... Białko odgrywa istotną...

Kinga Żuralska 17 czerwca 2019

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Grelina – czy to dzięki niej zwiększamy wagę?

Grelina jest nazywana hormonem głodu, jednak może powodować również uwalnianie hormonu wzrostu z przysadki...

Maciej Sulikowski 29 marca 2023

Zdrowie /

Nietypowe skutki brania Viagry i innych środków

W ostatniej dekadzie niezwykle popularne stały się hormonalne środki wspomagające budowanie siły i masy...

Maciej Sulikowski 18 października 2024