Ladies
/
Kreatyna dla zdrowia i urody
Kreatyna znana jest jako substancja wspomagająca zdolności wysiłkowe oraz przyśpieszająca przyrost beztłuszczowej...
Kreatyna znana jest jako substancja wspomagająca zdolności wysiłkowe oraz przyśpieszająca przyrost beztłuszczowej...
Koenzym Q10 jest związkiem chemicznym przypominającym budową witaminy K i E. Nie jest jednak klasyfikowany...
Kto choć raz w życiu był na siłowni i wykonał jeden ciężki trening, ten wie czym jest zjawisko zwane...
Ostatnio coraz modniejsze stają się bezcukrowe napoje i preparaty dietetyczne, w tym odżywki dla sportowców,...
Suplementy keratynowe przez większość osób stosowane są głownie w okresie zwiększania siły lub budowy...
Metoksyizofalwon, a dokładnie 5-metylo-7-metoksy-izoflawon, to związek należący do flawonów pozyskiwanych...
Intensywne, przedłużające się w czasie systematyczne trening fizyczne przyczyniać się mogą do obniżenia...
Ekstrakt z pestek winogron znaleźć można w rozmaitych suplementach diety. Reklamowany jest jako źródło...
Właściwie dobrana suplementacja jest w stanie uzupełnić naszą dietę w potrzebne nam substancje odżywcze...
Aminokwas l-glutamina, niezwykle popularny w suplementacji sportowej wydaje się być „bohaterem dynamicznym”...
L-karnityna jest substancją o działaniu zbliżonym do witamin, w organizmie ludzkim powstaje z aminokwasów:...
Odpowiednia podaż białka zaspokajająca dzienne zapotrzebowanie stanowi istotny element zdrowej diety,...
Monohydrat kreatyny, jest bez wątpienia jedną z najpopularniejszych substancji używanych we wspomaganiu...
W ostatnich latach suplementacja sportowa uległa znacznemu spopularyzowaniu. Środki takie jak kreatyna,...
Poniżej przedstawić chciałbym kolejne pięć mitów na temat spożywania białka i produktów białkowych.
Przeglądając wypowiedzi na temat białka roślinnego pojawiające się w prasie branżowej i na forach internetowych...
Jesień to chyba najdłuższa pora roku, przynajmniej pod naszą szerokością geograficzną. I nie mówię tutaj...
Kreatyna jest jedną z najsilniej działających, dozwolonych substancji wspomagających rozwój zdolności...
Białko serwatkowe stanowi około 20% białka mleka, przypuszcza się, że to w dużej mierze ono odpowiada...
Kreatyna należy do najsilniej działających substancji stosowanych w celu poprawy zarówno zdolności wysiłkowych...
W organizmie ludzkim występuje łącznie około sześćdziesięciu pierwiastków chemicznych w postaci rozmaitych...
Organizm ludzki składa się z wody, składników organicznych takich jak białka (oraz tłuszcze, kwasy nukleinowe...
Choć kreatyna należy do moich ulubionych suplementów, to niestety muszę tutaj uczciwie przyznać, że stosowanie...
Jeśli ćwiczysz intensywnie od kilku dobrych lat, z dużym prawdopodobieństwem mogę założyć, że przynajmniej...
