8

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Umykające kalorie – intrygujące studium przypadku

Do napisania niniejszego artykułu skłonił mnie przypadek mężczyzny, który pomimo stosowania przez okres...

Redakcja PoTreningu.pl 05 stycznia 2014

6

Uroda /

Dieta niskotłuszczowa niezdrowa dla młodzieży

Chociaż wydawać by się mogło, że w trosce o szczupłą sylwetkę i dobrą kondycję psychofizyczną należy...

Redakcja PoTreningu.pl 02 lutego 2014

1

Zdrowie /

Hardkorowa masa – czy to się opłaca?

Zabiegi żywieniowe ukierunkowane na rozbudowę masy mięśniowej na pierwszy rzut oka wydają się niezwykle...

Redakcja PoTreningu.pl 10 lutego 2014

11

Zdrowie /

Ile protein dla kulturysty?

Temat ilości potrzebnego białka wraca jak bumerang. W sieci bez problemu napotkasz zalecenia od 1.5 g...

Redakcja PoTreningu.pl 05 marca 2014

Seks /

Niepłodność – problem kobiet i mężczyzn

Decyzja o dziecku podjęta, wszystkie formy antykoncepcji odstawione, życie seksualne w pełnym rozkwicie...

Redakcja PoTreningu.pl 08 marca 2014

2

Trening /

Bieganie – najlepsza aktywność dla świeżo zmotywowanych kanapowców?

W powietrzu czuć wiosnę! Coraz dłuższe i cieplejsze dni skłaniają do podjęcia aktywności ruchowej, a...

Redakcja PoTreningu.pl 19 marca 2014

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Otyły nastolatek – potencjalny impotent

Otyłość jest stanem chorobowym wynikającym z nadmiernego nagromadzenia tkanki tłuszczowej w organizmie....

Redakcja PoTreningu.pl 23 marca 2014

4

Odchudzanie /

Planowanie odchudzania – o tym warto pamiętać

Pierwsze promienie wiosennego słońca przypominają o zbliżających się wakacjach. W umysłach wielu osób...

Redakcja PoTreningu.pl 31 marca 2014

Suplementy i odżywki /

Czy dostarczasz wystarczająco dużo witaminy D?

Badania wskazują, że niedobory witaminy D są niezwykle powszechne pod naszą szerokością geograficzną....

Redakcja PoTreningu.pl 07 kwietnia 2014

4

Uroda /

Jak pozbyć się zbędnego owłosienia? Kilka sposobów na depilację

Okres dojrzewania niesie za sobą wiele zmian w wyglądzie młodego człowieka. Jedną z nich jest silny wzrost...

Redakcja PoTreningu.pl 07 kwietnia 2014

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Wielkanoc, dieta i rozsądne świętowanie

Święta to czas, w którym zazwyczaj odpoczywamy, jemy i… tyjemy. Niestety, tak wyglądają realia. Widmo...

Tadeusz Sowiński 19 kwietnia 2014

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Świąteczne menu - dwa razy więcej czy dwa razy lepiej?

Przyjęło się, że okres świąt to czas, w którym dominującą czynnością jest nieustająca konsumpcja. I tak...

Tadeusz Sowiński 20 kwietnia 2019

2

Zdrowie /

Wielkanoc z perspektywy dietetyka – czyli jaja, cholesterol i szarlotka

Wielkanoc to czas, w którym – jak pokazują statystyki – jemy więcej jajek. Tymczasem, jak wiadomo jaja...

Redakcja PoTreningu.pl 21 kwietnia 2014

Zdrowie /

Hipogonadyzm wtórny – jedna z możliwych konsekwencji stosowania sterydów

Zaburzenie funkcjonowania układu hormonalnego, prowadzące do nieprawidłowości w wytwarzaniu i metabolizmie...

Tadeusz Sowiński 26 kwietnia 2014

6

Zdrowie /

Potrawy z grilla – zdrowe czy nie?

Weekend majowy to okres, który nieodłącznie kojarzy się z grillowaniem. Jest to więc dobry moment by...

Tadeusz Sowiński 02 maja 2014

1

Zdrowie /

Otyłość jako choroba zakaźna

W odniesieniu do zjawiska otyłości używa się często określenia „epidemia”, wskazując na globalną i zarazem...

Tadeusz Sowiński 16 maja 2014

1

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Nie daj się nabrać na „ekspresowe odchudzanie”!

Czas przedwakacyjny to okres kiedy szczególnie dużym zainteresowaniem cieszą się drastyczne rozwiązania,...

Tadeusz Sowiński 27 maja 2014

1

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Truskawki – owoce zdrowia i miłości

Podobno podzielenie na pół i podarowanie jej do zjedzenia wybrankowi płci przeciwnej gwarantuje rychłe...

Anna Parzych 31 maja 2014

Poprawa kondycji /

Nie czekaj na jesień – zacznij robić formę już teraz!

Dla wielu osób okres letni to czas dumnego prezentowania formy, nad którą intensywnie pracowali cały...

Anna Parzych 09 czerwca 2014

2

Odchudzanie /

Czy można włączyć truskawki do diety odchudzającej?

Wiele osób błędnie zakłada, że w okresie odchudzania bezwzględnie należy zrezygnować ze spożywania owoców...

Tadeusz Sowiński 09 czerwca 2014

3

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Popularne mity na temat tłuszczu, w które nie warto wierzyć

Tłuszcz pokarmowy ciągle postrzegany jest jako składnik wysokiego ryzyka, którego w trosce o zdrowie...

Tadeusz Sowiński 10 czerwca 2014

5

Odchudzanie /

Często rozsiewane plotki na temat zdrowego odżywiania

U wielu osób określenie „zdrowe odżywianie” wzbudza wyłącznie nieprzyjemne skojarzenia i rozumiane jest...

Tadeusz Sowiński 20 czerwca 2014

66

Trening /

Czy trening cardio sprawi, że będziesz gruby?

Temat treningów interwałowych i cardio był wielokrotnie poruszany na łamach naszego portalu. Wiele osób...

Maciej Sulikowski 25 czerwca 2014

Odchudzanie /

Chcesz schudnąć? Zacznij od prostych rozwiązań

„Proste rozwiązania bywają najlepsze” – to prawda znana nie od dziś. Okazuje się, że może mieć ona zastosowanie...

Tadeusz Sowiński 08 lipca 2014