Zdrowie /

Sól bocheńska – skorzystaj z daru natury

Sól bocheńska posiada liczne właściwości zdrowotne. Wykazano, że jest przydatna w leczeniu schorzeń narządu...

Redakcja PoTreningu.pl 10 marca 2014

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

5 powodów, dla których warto jeść bataty

Bataty zwane także słodkimi ziemniakami, stanowią niezwykle cenne źródło wielu składników odżywczych...

Redakcja PoTreningu.pl 11 marca 2014

13

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Dieta pudełkowa – wady i zalety

„Dieta pudełkowa” w ostatnich czasach cieszy się coraz większą popularnością. Co ciekawe jej podstawowe...

Redakcja PoTreningu.pl 12 marca 2014

1

Uroda /

Dieta na poprawę kondycji cery

Czy sposób odżywiania wpływa na stan skóry? Okazuje się, że tak i to w sposób istotny. Niestety fakt...

Redakcja PoTreningu.pl 12 marca 2014

7

Suplementy i odżywki /

Czym jest tauryna? Korzyści wynikające z suplementacji tauryną

Tauryna jest dziś dość popularnym dodatkiem do rozmaitego rodzaju suplementów diety dla sportowców i...

Tadeusz Sowiński 14 marca 2014

5

Suplementy i odżywki /

Niedobór kwasów omega 3 negatywnie wpływa na jakość snu

Jeśli od pewnego czasu sypiasz gorzej, masz problem żeby zasnąć lub też nawet po wielogodzinnym śnie...

Redakcja PoTreningu.pl 16 marca 2014

2

Poprawa kondycji /

Sposoby na brak silnej woli

Osiągnięcie długoterminowych efektów związanych z poprawą estetyki sylwetki wymaga nie tylko zaangażowania,...

Redakcja PoTreningu.pl 17 marca 2014

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Naukowe ciekawostki na temat odżywiania

Zagadnienia dotyczące zdrowego odżywiania analizowane są na całym świecie przez specjalistów z różnych...

Redakcja PoTreningu.pl 20 marca 2014

12

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Robisz masę? Jedz kurkumę

Kurkuma, obok imbiru i cynamonu jest jedną z tych przypraw, których regularne stosowanie może nieść za...

Redakcja PoTreningu.pl 22 marca 2014

7

Ladies /

Syndrom pica, czyli łaknienie spaczone

Większość z nas, poproszona o wymienienie chorób psychicznych z grupy zaburzeń odżywiania, bez namysłu...

Redakcja PoTreningu.pl 24 marca 2014

28

Men's boost /

Dlaczego moje ciało nie jest idealne? Najpopularniejsze męskie wymówki

Wielu panów uważa, iż wysportowana i sprężysta sylwetka to dar od Boga – albo się ją posiada, albo nie....

Redakcja PoTreningu.pl 27 marca 2014

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Kochanego ciała nigdy za dużo? Rodzicie nie dostrzegają nadwagi u swych dzieci!

Problem nadwagi i otyłości u dzieci oraz młodzieży z roku na rok staje się coraz bardziej poważny i widoczny...

Redakcja PoTreningu.pl 01 kwietnia 2014

2

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Stuprocentowe soki owocowe tuczą młodzież i dzieci

Popularyzowana w ostatnich czasach akcja pt.: „5 porcji warzyw, owoców lub soku”, ma podobno za zadanie...

Redakcja PoTreningu.pl 04 kwietnia 2014

3

Seks /

Dietetyczna kastracja

Dietetyczna kastracja, czyli kilka słów o tym jak niektóre praktyki żywieniowe obniżają poziom testosteronu....

Redakcja PoTreningu.pl 06 kwietnia 2014

Suplementy i odżywki /

Czy dostarczasz wystarczająco dużo witaminy D?

Badania wskazują, że niedobory witaminy D są niezwykle powszechne pod naszą szerokością geograficzną....

Redakcja PoTreningu.pl 07 kwietnia 2014

Trening /

Mostek biodrowy – niedoceniane ćwiczenie na pośladki

Jędrne, uniesione pośladki to marzenie i cel treningowy wielu osób. Przysiady, wykroki, wchodzenie na...

Redakcja PoTreningu.pl 14 kwietnia 2014

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Wady i zalety ksylitolu (cukru brzozowego)

Ksylitol reklamowany bywa jako „zdrowsza alternatywa dla stołowego cukru”. Wśród jego zalet często wymienia...

Redakcja PoTreningu.pl 16 kwietnia 2014

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Świąteczne menu - dwa razy więcej czy dwa razy lepiej?

Przyjęło się, że okres świąt to czas, w którym dominującą czynnością jest nieustająca konsumpcja. I tak...

Tadeusz Sowiński 20 kwietnia 2019

2

Zdrowie /

Masaż – relaksuje, leczy, przygotowuje mięśnie do pracy

Bardzo często, chcąc jak najszybciej osiągnąć wymarzoną sylwetkę, następuje absolutne poświęcenie diecie...

Redakcja PoTreningu.pl 22 kwietnia 2014

2

Recover 40+ /

Impotencja a styl życia

Problem dysfunkcji erekcji dotyka mężczyzn, a objawy mogą się nasilać/występować częściej wraz z wiekiem....

Redakcja PoTreningu.pl 27 kwietnia 2014

Zdrowie /

Zmęczenie – reaguj na sygnały swojego ciała

Uczucie zmęczenia jest naturalnym stanem organizmu informującym, że potrzebuje odpoczynku lub też ma...

Ruda 03 maja 2014

1

Zdrowie /

Odwodnienie – dolegliwość, której nie wolno bagatelizować

Woda stanowi główny składnik naszego ciała, jest niezbędna w wielu procesach zachodzących w organizmie...

Ruda 04 maja 2014

2

Odchudzanie /

8 błędów żywieniowych, które spowalniają metabolizm

Utrzymanie odpowiednio wysokiego tempa metabolizmu ma istotny wpływ na masę i skład ciała. Niestety,...

Redakcja PoTreningu.pl 09 maja 2014

5

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Skąd mam wiedzieć, że powinnam schudnąć?

Zarówno dla estetyki sylwetki, jak i dla ogólnie pojętego zdrowia dość istotnymi parametrami są masa...

Redakcja PoTreningu.pl 14 maja 2014