Czy wartko kupić przedtreningówkę?
Suplementy przedtreningowe mają na celu zwiększyć naszą wydolność, siłę oraz efektywność podczas treningu....
Redakcja PoTreningu.pl
Suplementy przedtreningowe mają na celu zwiększyć naszą wydolność, siłę oraz efektywność podczas treningu....
Redakcja PoTreningu.pl
Budowanie mięśni wcale nie jest takie proste, szczególnie dla kobiet, które mają zupełnie inne warunki...
Bardzo często po zamienniki jedzenia w proszku sięgają osoby mające ekstremalne poglądy dotyczące odżywiania...
Kofeina jest prawdopodobnie najczęściej przyjmowaną, aktywną farmakologicznie substancją na świecie....
Posiadanie mięśni oraz poczucie siły i sprawności fizycznej są świetne dla Twojego zdrowia, zarówno pod...
Kiełki to świetny i często stosowany dodatek do sałatek. Na dzień dzisiejszy nie możemy narzekać na brak...
Od lat słyszymy o szkodliwości jedzenia w barach szybkiej obsługi. Fast food jest niezdrowy, jest kaloryczny,...
Dieta, która zawiera jednocześnie dużo tłuszczu (szczególnie tłuszczów nasyconych), cukru rafinowanego...
Najważniejsze zawody kulturystyczne w Polsce odbędą się już za niespełna miesiąc na największych targach...
Redakcja PoTreningu.pl
Trening interwałowy, który posiada zmienne poziomy intensywności, wykazuje dużo większe korzyści dla...
Ghee, albo może bardziej znana nazwa - masło klarowane, zostało uznane za dobre źródło tłuszczu w wielu...
Powszechnie, potocznie, a może i żartobliwie mówi się, że seks to świetny trening. Choć ilość spalonych...
Kiedy zapytasz, co należy zrobić, żeby zgubić kilka nadmiarowych kilogramów, usłyszysz z pewnością, żeby...
Organizm jest wyjątkowo skomplikowany. Wiele mechanizmów nadal czeka na wyjaśnienie, z kolei inne okazały...
Gotowość do zmian to istotny aspekt podejmowania wyzwania jakim są postanowienia noworoczne. Chęć zredukowania...
Według obiegowej opinii posiłek potreningowy powinien być spożyty bezpośrednio po zakończeniu treningu....
Nie jest tajemnicą, że warzywa są bogate w błonnik oraz przeciwutleniacze, które chronią nasze komórki...
Dieta ketogeniczna nadal jest popularnym sposobem odżywiania. Jest to dieta o wysokiej zawartości tłuszczu...
Nie jest tajemnicą, że metabolizm danej osoby może się zmieniać w zależności od pory dnia. Są takie momenty...
Próbowałaś niezliczonej liczby ćwiczeń i diet, aby stracić nadmiar tkanki tłuszczowej zgromadzony wokół...
To, co jemy, wpływa na to, jak się czujemy, ile mamy energii, na stan naszego zdrowia i to jak funkcjonuje...
Po raz kolejny okazuje się, że zbyt wysoka masa ciała to nie tylko wygląd i estetyka sylwetki, ale przede...
Naukowcy odkryli, że wartości takie jak: szczęście, sen, rodzicielstwo, partnerstwo oraz wsparcie społeczne,...
Kofeina jest prawdopodobnie najczęściej przyjmowaną, aktywną farmakologicznie substancją na świecie....
