Trening
/
Jak trenować przed sezonem surfingowym?
W ostatnich latach popularnym sportem w sezonie letnim stał się kitesurfing. Coraz więcej osób postanawia...
Redakcja PoTreningu.pl
W ostatnich latach popularnym sportem w sezonie letnim stał się kitesurfing. Coraz więcej osób postanawia...
Redakcja PoTreningu.pl
Wapń jest jednym z tych składników mineralnych, o które wyjątkowo ciężko w diecie. Często nawet u osób...
Utrzymujący się przez dłuższy czas dyskomfort dolnego odcinka pokarmowego, któremu towarzyszą takie nieprzyjemne...
Swego czasu diety zgodne z poszczególnymi grupami krwi wywołały spory entuzjazm i cieszyły się niesamowitą...
Betaina, inaczej określana nazwą trimetyloglicyna, jest związkiem pozyskiwanym w wyniku izolacji z buraka...
Kreatyna na rynku suplementacji bez wątpienia jest produktem, który króluje we wszystkich aspektach jej...
Każdemu, nawet tym najbardziej wytrwałym, zdarza się mieć chwile słabości i ochotę na to, by sięgnąć...
Większość osób poszukujących planu treningowego skupia swoją uwagę na stymulowaniu hipertrofii mięśniowej,...
Na początku przygody z trenowaniem mamy zazwyczaj dużo motywacji i zapału. W początkowym okresie szybko...
Dieta sportowca dość często wymaga uzupełnienia w formie odżywki. Powiązane jest to ze specyficznymi...
Od narodzin aż do wieku dorosłego rodzice dbali o Twoje zdrowie, bezpieczeństwo, dobrobyt, edukację,...
Jeśli trenujemy, to prawdopodobnie oczekujemy konkretnych efektów. Zdarza się, że robimy to wyłącznie...
Wśród ogromu związków stosowanych powszechnie w Ajurwedzie, sporo z nich wyróżnia się w dość znaczny...
Mięso wołowe należy do grupy mięs, które dość rzadko goszczą na stołach Polaków, a szkoda, gdyż posiada...
Uda – partia ciała spędzająca sen z powiek wielu paniom. Za chude, za grube, zbyt umięśnione, za miękkie,...
Wraz z nadejściem wakacji częściej i chętniej spotykamy się z rodziną i znajomymi na świeżym powietrzu....
Krew można oddać w Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa, w Oddziale Terenowym lub u ekipy...
Od narodzin aż do wieku dorosłego rodzice dbali o Twoje zdrowie, bezpieczeństwo, dobrobyt, edukację,...
Czy gotowanie warzyw niszczy wszystkie zawarte w nich witaminy? Czy dla dostarczenia jak największej...
Wiele dostępnych jest w sprzedaży przypraw, które mają bardzo cenne właściwości, a nie do końca zdajemy...
Często zastanawiamy się, w jaki sposób można wydajnie i bez większych problemów poprawić pamięć, koncentrację,...
Ostatnio bardzo często mówi się o konieczności poprawy stabilizacji, o poprawie sprawności ciała. Ewidentnie...
Deload to inaczej planowane roztrenowanie. Jest to zaplanowany okres, który poświęcony jest na wielopłaszczyznową...
Obok ogórka i pomidora kapusta to warzywo, po które Polacy sięgają najczęściej. W Polskiej kuchni gości...
