Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 0

    "Sztuczny" testosteron a SEX

    Zewnętrzne podawanie testosteronu może być elementem HTZ – hormonalnej terapii zastępczej lub hormonalnego leczenia zastępczego (HLZ). Przede wszystkim dotyczy to mężczyzn w wieku 45-60 lat i starszych. Mężczyźni w wieku 20-30 lat mają bardzo wysoki poziom endogennego (wytwarzanego w jądrach) testosteronu...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Testosteron i DHT - dwa bratanki

    Kwestie związane z testosteronem i mechanizmem jego działania nie są do końca poznane – współcześni naukowcy intensywnie pracują nad rozwiązaniem tej fizjologicznej zagadki. W niniejszym artykule postaram się w przystępny sposób wyjaśnić na czym polegają wątpliwości związane z tym jakże ważnym, anabolicznym...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 3

    Intelekt, empatia i testosteron

    Choć niski poziom testosteronu u mężczyzn jest wysoce niepożądany, to pogoń za wszelkimi możliwymi sposobami na zwiększenie jego ilości w organizmie może mieć swoje wady, zwłaszcza dla osób ceniących sobie walory intelektu. Wysoki poziom testosteronu może także nie sprzyjać zacieśnianiu więzi społecznych...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 1

    Chciałbyś zwiększyć poziom testosteronu? Ćwicz!

    O tym, że trening wpływa na aktywność hormonów płciowych niby wiadomo od dawna, ciągle jednak zależność ta traktowana jest z przymrużeniem oka. Tymczasem wysiłek fizyczny jest silnym bodźcem dla organizmu mężczyzny, prowokującym do nasilenia produkcji androgenów. Jeśli chciałbyś doświadczyć zbawiennego...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 5

    Boostery testosteronu

    Nie ulega żadnej wątpliwości, że główny, męski hormon płciowy – testosteron, w sposób istotny wpływa na formę sportową, kondycję czy wygląd. Poza tym – co dość istotne – od poziomu tego hormonu uzależnione jest libido i tzw. zdolności seksualne. Stąd też preparaty mające za zadanie podnosić poziom androgenów...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 3

    Alkohol zwiększa poziom testosteronu

    Tak, to nie żart, wyniki badania przeprowadzonego przez fińskich naukowców pokazują, że konsumpcja alkoholu zwiększa poziom testosteronu we krwi. Zanim jednak ruszysz na pijacką imprezę czy też pobiegniesz do sklepu po butelkę whiskey lub skrzynkę browarów proponuję byś dokładnie przeczytał treść tego...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Jak rozpoznać zbyt niski poziom testosteronu?

    Produkcja testosteronu w organizmie dojrzałego mężczyzny zmniejsza się wraz z wiekiem, średnio o 1% rocznie. Dodatkowo upływ czasu wpływa także na biologiczną aktywność tego hormonu: po trzeciej dekadzie życia nasileniu ulega wiązanie testosteronu z SHGB (z globuliną wiążącą hormony płciowe - sex hormone...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 8

    Testosteron – król dopingu!

    Testosteron zsyntetyzowano w roku 1935 – dokonało tego dwóch naukowców Leopold Ruzicka i Adolf Friedrich Johann Butenandt (w rzeczywistości byli wspierani przez zespoły badaczy, jednak rzadziej uwzględnia się je w publikacjach). Obaj za swoje dokonania otrzymali Nagrodę Nobla. Wg doniesień naukowców...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 7

    Jak podnieść poziom testosteronu

    Jak zapewne wiesz, odpowiednio wysoki poziom testosteronu pozytywnie wpływa nie tylko na libido i psychikę, ale także ułatwia budowę masy mięśniowej, spalanie tłuszczu, przyspiesza regenerację oraz ułatwia rozwój zdolności wysiłkowych takich jak siła i wytrzymałość siłowa. Niezwykłe właściwości tego...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 8

    Testosteron a funkcje seksualne

    Testosteron jest hormonem cieszącym się szczególnym zainteresowaniem zarówno wśród sportowców jak i osób trenujących rekreacyjnie (głównie płci męskiej) przede wszystkim ze względu na wpływ jaki wywiera na masę i skład ciała, przebieg procesów regeneracyjnych oraz parametry wysiłkowe. Nie należy jednak...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 9

    Podbij testosteron o 136%!

    Testosteron (i jego pochodne np. DHT) należą do najważniejszych hormonów o działaniu anabolicznym i androgennym. Z tego powodu testosteron iniekcyjny (i jego pochodne) są tak często nadużywane przez sportowców – od trenujących rekreacyjnie amatorów po zawodowców. Tak naprawdę od późnych lat 50 do chwili...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 4

    Samotni mężczyźni mają wyższy poziom testosteronu

    Samotność ma też swoje plusy, przynajmniej w przypadku mężczyzn. Nawet nie chodzi tutaj o całkowite wyalienowanie rozumiane jako wykluczenie ze społeczności i życie w małej pustelni, a raczej o brak stałej partnerki, co sprzyja nasilonej produkcji testosteronu. Testosteron tymczasem – jak wiadomo – pomaga...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 8

    Sposoby na podbijanie testosteronu: fakty i mity

    Maksymalny poziom testosteronu u mężczyzny jest uznawany za „niezwykle istotny do budowania masy mięśniowej”. Jednak nie zawsze wysoki poziom testosteronu powoduje wzrost ilości tkanki mięśniowej. Stwierdzono, że alkohol spożywany po treningu także może podnosić poziom testosteronu, co wcale nie sprzyja...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 4

    Masz te objawy? Zbadaj poziom testosteronu!

    Niski poziom testosteronu to zmora naszych czasów, która dotyka coraz to młodszych mężczyzn. Przyczyn problemu może być wiele, kluczowe znaczenie ma jednak: „zachodni” styl życia i jego metaboliczne konsekwencje oraz także – hormony i podobne im substancje obecne w spożywanej przez nas żywności. Poziom...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Suplementacja borem a poziom testosteronu

    Teoretycznie istnieje przynajmniej kilkanaście substancji będących składnikami suplementów diety, których przyjmowanie drogą pokarmową powinno w sposób bezpieczny i skuteczny zwiększać produkcję testosteronu. W praktyce jednak zdecydowana większość tych związków nie wykazuje przypisywanego im działania....

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 6

    Spożycie węglowodanów a poziom testosteronu

    To już kolejna, bo trzecia część cyklu opracowań dotyczących wpływu składników pożywienia na poziom testosteronu. W dwóch poprzednich artykułach omówiłem zależności pomiędzy spożywaniem białka i tłuszczu, a produkcją testosteronu. Tym razem poświecę uwagę węglowodanom. Chociaż mogłoby się wydawać, iż...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 4

    Niski poziom testosteronu sprzyja cukrzycy

    Testosteron nazywany bywa “kluczowym męskim hormonem”. Dziś co prawda odchodzi się od klasyfikowania hormonów jako “męskie” czy “żeńskie”, (gdyż potrzebne są niezależnie od płci) niemniej jednak nie ulega wątpliwości, że testosteron pełni niezwykle ważne funkcje w organizmie mężczyzn. Okazuje się, że...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 0

    Testosteron, seks i związki

    Nie do końca słusznie testosteron obarcza się winą za agresję. Tym bardziej, że zachowania agresywne i dominujące mogą przejawiać się poprzez myśli, złość, ataki słowne, współzawodnictwo,a dopiero na samym końcu występują akty agresji fizycznej. Istnieją dowody na to, iż osoby przejawiające zachowania...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 4

    Jak niski poziom testosteronu wpływa na organizm?

    Objawy niskiego poziomu testosteronu dotykają dziesiątki milionów mężczyzn na całym świecie. Objawy te są bardzo często lekceważone i pomijane. Są bardzo często niespecyficzne i niejednoznaczne, przez co mogą być błędne przypisywane depresji, zmęczeniu, czy starzeniu się. Niski poziom testosteronu i...

    Czytaj dalej

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane