Trening Ćwiczenia Mężczyzna Uginanie przedramion ze sztangą w serii łączonej z wyciskaniem "francuskim" sztangi nachwytem leżąc
Trening Ćwiczenia Kobieta Uginanie przedramion ze sztangą w serii łączonej z wyciskaniem "francuskim" sztangi nachwytem leżąc
Trening Ćwiczenia Kobieta Odwodzenie ramion w bok w opadzie tułowia siedząc w serii łączonej z wznosami barków "szrugsami"
Trening Ćwiczenia Mężczyzna Odwodzenie ramion w bok w opadzie tułowia siedząc w serii łączonej z wznosami barków "szrugsami"
Trening Ćwiczenia Mężczyzna Podciąganie na drążku podchwytem w serii łączonej z pompkami na poręczach
Trening Ćwiczenia Mężczyzna Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem w serii łączonej z prostowaniem przedramion na wyciągu górnym
Trening Ćwiczenia Kobieta Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem w serii łączonej z prostowaniem przedramion na wyciągu górnym
Trening Ćwiczenia Kobieta Prostowanie podudzi siedząc na maszynie w serii łączonej z uginaniem nóg leżąc
Trening Ćwiczenia Mężczyzna Prostowanie podudzi siedząc na maszynie w serii łączonej z uginaniem nóg leżąc
Trening Ćwiczenia Kobieta Podciąganie na drążku podchwytem w serii łączonej z wyciskaniem sztangi wąskim chwytem
Trening Ćwiczenia Mężczyzna Podciąganie na drążku podchwytem w serii łączonej z wyciskaniem sztangi wąskim chwytem
Trening Ćwiczenia Mężczyzna Uginanie przedramion ze sztangą w serii łączonej z wyciskaniem sztangi wąskim chwytem
Trening Ćwiczenia Kobieta Uginanie przedramion ze sztangą w serii łączonej z wyciskaniem sztangi wąskim chwytem
Trening Ćwiczenia Kobieta Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc podchwytem w serii łączonej z wyciskaniem "francuskim" oburącz sztangielki siedząc
Trening Ćwiczenia Mężczyzna Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc podchwytem w serii łączonej z wyciskaniem "francuskim" oburącz sztangielki siedząc
Trening Ćwiczenia Kobieta Uginanie przedramion ze sztangielkami chwyt młotkowy stojąc w serii łączonej z prostowaniem przedramion na wyciągu górnym
Trening Ćwiczenia Mężczyzna Uginanie przedramion ze sztangielkami chwyt młotkowy stojąc w serii łączonej z prostowaniem przedramion na wyciągu górnym
Trening Ćwiczenia Kobieta Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc podchwytem w serii łączonej z wyciskaniem "francuskim" sztangi nachwytem leżąc
Trening Ćwiczenia Mężczyzna Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc podchwytem w serii łączonej z wyciskaniem "francuskim" sztangi nachwytem leżąc