Oporny tłuszcz – fakty i mity
Oporny tłuszcz to temat o niesłabnącej popularności. Czy naprawdę istnieją podobne zasoby, które są ciężkie...
Co na problemy trawienne i wzdęcia?
Problemy z trawieniem i wzdęcia mogą dotknąć każdego. Zazwyczaj pacjenci opisują dolegliwości jako nadmierne...
Czy dieta bezglutenowa jest zdrowa?
Dla osób z celiakią przestrzeganie diety bezglutenowej jest jedynym sposobem, żeby odpowiedź immunologiczna...
Jak często się odchudzamy?
Ciekawe, czy zauważyliście interesujący paradoks…? Z jednej strony na ulicach widzimy coraz więcej osób,...
Dlaczego warto zostać wegetarianinem?
O ile sam nie jesteś wegetarianinem, to wokół siebie masz z pewnością kilka znajomych osób, które odrzuciły...
Z jakich metod odchudzania i porad warto skorzystać w nowym roku?
Czy da się szybko schudnąć? Szybko, ale i skutecznie? Istnieje wiele diet i strategi odchudzania, które...
Tkanka tłuszczowa – nieoczekiwany prezent świąteczny
Czas płynie niezwykle szybko i już za chwilę będzie za nami okres intensywnego wypoczynku, regeneracji,...
Którą dietę wybrać po Świętach?
O ile czas Świąt Bożego Narodzenia to czas radości, o tyle dla niektórych z nas ocena sylwetki (zaraz...
Jaka jest różnica między dietą paleo a dietą ketogeniczną?
Dieta paleo oraz ketogeniczna (keto) to popularne i szeroko stosowane systemy odżywiania. Wiele osób...
Dlaczego nie chudnę na diecie ketogenicznej?
W uproszczeniu dieta ketonowa to dieta, która drastycznie ogranicza spożycie węglowodanów. Nasz organizm...
Dlaczego w związkach tyjemy?
Gdy wchodzisz w nowy związek, zmienia się cały Twój świat. Zyskujesz przyjaciela i towarzysza swojej...
Kevin, Szklana pułapka i żegnaj dieto – czyli tradycja tycia!
Wyczekiwane Święta, należny wypoczynek i niekoniecznie należne objadanie. Pół biedy, gdyby towarzyszyła...
5 czynników wpływających na uczucie sytości
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zjeść posiłek i za chwilę buszować po szafkach w poszukiwaniu jedzenia, ponieważ...
Jak kofeina wpływa na apetyt i metabolizm?
Picie kawy to dla wielu osób pewnego rodzaju rytuał. Są osoby, które piją kawę raz, góra dwa razy dziennie,...