Jak schudnąć 3kg?
Otyłość, czyli zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej w organizmie, ma negatywny wpływ na zdrowie organizmu...
Jak schudnąć z brzucha?
Płaski, wyrzeźbiony brzuch jest upragnionym celem wielu osób. Nic w tym dziwnego, ponieważ ta partia...
Kwas deoksycholowy - czy istnieje miejscowa redukcja tłuszczu?
Większość ludzi nie lubi zdobywać wiedzy, a tym bardziej ciężko pracować fizycznie, by kształtować swoją...
Dlaczego, pomimo codziennych ćwiczeń, nie tracę na wadze?
Ćwiczysz sumiennie przez większość dni w tygodniu. Dajesz z siebie wszystko, zarówno jeśli chodzi o trening...
Jaka jest najszybsza droga do szczupłej sylwetki?
Odchudzanie staje się głównym celem dla wielu osób. Niestety znane są też przypadki kilkunastoletniej,...
McDonald’s w sąsiedztwie a otyłość
Koncerny produkujące niezdrową żywność i napoje wydają setki tysięcy dolarów na zapewnienie właściowego...
Czy papierosy pomagają spalić tłuszcz?
Nikotyna jest jedną z silniejszych trucizn dostępnych w swobodnym obrocie. Należy pamiętać, iż palenie...
“Zdrowe” pułapki żywieniowe
Wiele produktów jest reklamowanych, jako zdrowe, pełnowartościowe i przydatne dla sportowca. Działy marketingowe...
Czy warto pić kefir? Co lepsze – kefir czy jogurt?
Kefir to ulubiona, lekka przekąska wielu z nas. Jest bogaty w składniki odżywcze i probiotyki, dzięki...
Czy temperatura ma wpływ na spalanie tłuszczu? Czy pocenie się odchudza?
Według obiegowych opinii ciepłe ubieranie się sprzyja utracie tkanki tłuszczowej (co jest nieprawdą)....
Najgłupsze i niedziałające wynalazki odchudzające
Wg obiegowych opinii, trening siłowy jest ciężki, aeroby są nudne, a diety nie da się utrzymać, dlatego...
Ile trzeba jeść kalorii, żeby schudnąć?
Pojęcie "kalorie" kojarzy się nam najczęściej z dietą, a słowo "dieta" z redukcją wagi. No cóż... zwykle...
Co i jak można trenować z piłka lekarską?
Piłka lekarska zazwyczaj kojarzy się nam z latami szkolnymi, gdzie na lekcjach wychowania fizycznego...
Czy wino tuczy? Czy na diecie można pić wino? Ile kalorii ma wino, piwo i wódka?
Wino jest jednym z najpopularniejszych napojów alkoholowych na świecie. Często sięgamy po kieliszek wina...
