Czy organiczne jedzenie jest zdrowsze?
Produkcja ekologiczna kładzie nacisk na wykorzystanie zasobów odnawialnych, oszczędzanie energii oraz...
Jaka jest najszybsza droga do szczupłej sylwetki?
Odchudzanie staje się głównym celem dla wielu osób. Niestety znane są też przypadki kilkunastoletniej,...
Neuronauka - jak Twój mózg reaguje, gdy ćwiczysz?
Ćwiczenia fizyczne wpływają na mózg na wiele sposobów. Zwiększają częstość akcji serca, powodując tym...
Czy ludzie jedzący mięso są zdrowsi psychicznie?
Istnieje wiele trendów i przekonań żywieniowych. Ludzie dzielą się na tych, którzy unikają pewnych grup...
McDonald’s w sąsiedztwie a otyłość
Koncerny produkujące niezdrową żywność i napoje wydają setki tysięcy dolarów na zapewnienie właściowego...
Czy picie alkoholu może spowodować cukrzycę?
Istnieje niezliczona liczba mitów o alkoholu. Nikt np. nie udowodnił, by sprzyjał on regeneracji sportowców....
Dieta 2100 kcal - przykładowy jadłospis
Słowo dieta pochodzące z greki oznacza styl życia. Nie jest to jedynie jadłospis, według którego przygotowujesz...
10 ciekawostek o żywieniu alternatywnym
Sposób odżywiania wpływa na każdego z nas. Istnieje wiele różnych przekonań na temat tego, co jest najlepsze....
Dieta 2700 kcal – przykładowy jadłospis
Odpowiednio dopasowana dieta jest podstawą zarówno dobrego samopoczucia, jak i świetnego wyglądu. Powinna...
Dieta 2400 kcal – przykładowy jadłospis
Dieta bardzo często kojarzy się z wyrzeczeniami, ciągłą walką z głodem, odmawianiem sobie jakichkolwiek...
9 zamienników dla porannej kawy
Picie kawy to idealny sposób na rozpoczęcie dnia, jednak napój ten posiada również swoje wady. Wysoka...
Dieta 1500 kcal - efekty i przykładowy jadłospis
Zdrowe podejście do diety sprawia, że kilogramy spadają mimo tego, że nie odczuwasz głodu i jesz ze smakiem....
Trening dla przyszłych żołnierzy
Wojsko stawia określone "poprzeczki" dla kandydatów. Różne rodzaje sił zbrojnych i jednostki w ramach...
Dieta 1800 kcal - skuteczność, efekty, zasady
Zastanawiasz się nad przejściem na dietę 1800 kcal? To może okazać się strzał w dziesiątkę – sposób na...