5 niepozornych produktów, które wspomagają odchudzanie
Odchudzanie bywa często sprowadzane do ustalenia ujemnego bilansu energetycznego przy zapewnieniu wymaganej...
Trenuję tuż przed snem – czy muszę jeść kolacje?
Bilansowanie posiłków potreningowych nierzadko bywa źródłem rozmaitych rozterek. Istnieje bowiem wiele...
Odchudzanie w proszku - czy się opłaca?
Wiosna to czas kiedy nie tylko przyroda budzi się do życia. Wyraźne ożywienie zauważyć można także w...
Życie z trenującą dziewczyną – o tym musisz wiedzieć!
Osoby nieaktywne fizycznie bądź też ćwiczące na poziomie bardzo amatorskim niejednokrotnie nie zdają...
Hormon wzrostu po treningu – ile czekać z posiłkiem?
Do napisania niniejszego artykułu zmotywował mnie dość popularny ostatnio pogląd, który mówi, iż warto...
Jak samodzielnie zrobić termogenik w domu?
Preparaty zawierające substancje o działaniu termogennym cieszą się w ostatnich latach rosnącą popularnością....
Witamina C i bezpowrotnie utracona lewoskrętność
Witamina C jak wiadomo jest niezbędnym składnikiem naszej diety. Występuje dość obficie w wielu pokarmach...
Słodziki a przyrost masy ciała
Substancje słodzące mające stanowić zamienniki dla stołowego cukru, odkąd tylko pojawiły się na rynku...
Prażenie = uczulenie?
Orzeszki ziemne należą do najczęściej uczulających pokarmów. Okazuje się jednak, że reakcja alergiczna...
Rezweratrol przeciwko osteoporozie
Kilka lat temu, ze świata nauki wypłynęły pogłoski, jakoby rezweratrol był unikalną substancją, której...
Chili – naturalny termogenik
O tym, że po zjedzeniu papryczki chili robi się naprawdę gorąco, nie trzeba przekonywać nikogo, kto miał...
6 zaskakujących faktów na temat ziemniaków
Niby ziemniak – jaki jest – każdy widzi. W rzeczywistości jednak sprawa wygląda inaczej. Wbrew obiegowym...
Młody jęczmień – wartościowy dodatek czy marketingowa wydmuszka?
Po mijającym okresie niezwykłej popularności jagody Acai i soku z noni pojawiła się moda na przyjmowanie...
Bacopa monnieri poprawia pamięć
Środkami stosowanymi tradycyjnie w celu poprawienia pamięci i koncentracji są suplementy zawierające...