Uszkodzenia wątroby i śmierć: sprawa OXYELITE PRO
Suplementy diety są bezpieczne dla zdrowia. Znane są nieliczne i rzadkie przypadki powikłań związanych...
Przeziębienie? Grypa? Tych potraw nie powinno zabraknąć w Twojej diecie!
Podczas infekcji górnych dróg oddechowych istotne znaczenie ma nie tylko odpoczynek i odpowiednio dobrana...
Co na temat kofeiny każdy wiedzieć powinien?
Ze stosowaniem kofeiny jak i z jej wpływem na zdrowie wiąże się wiele kontrowersji. Związek ten ma liczne...
Czy suplementacja kwasem hialuronowym wspiera kondycję stawów?
Ze stosowaniem suplementów diety wspomagających funkcjonowanie stawów wiąże się wiele kontrowersji. Z...
Niebezpieczna siłownia? Kilka porad jak wykonać trening i ujść z życiem
Już samo pójście na siłownię wielu osobom kojarzy się z przebywaniem w niebezpiecznym, kontuzjogennym...
Kwasy omega 3 i omega 6 – liczą się proporcje
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 i omega 6 stanowią bardzo ważny element zdrowej diety....
Kwas erukowy w oleju rzepakowym – czy jest się czego obawiać?
Olej rzepakowy cieszy się sporym zainteresowaniem nie tylko ze względu na dość przystępną cenę, ale także...
Przepis na wrapy bezglutenowe z siemienia lnianego i jajek
Jeśli lubisz eksperymentować w kuchni, cenisz sobie pomysłowe, aczkolwiek niezbyt czasochłonne przepisy...
FITNESS MOTYWATORY – ruszyła 2.edycja!
Kto zostanie najlepiej motywującym TRENEREM w Polsce? Jaka SIŁOWNIA i FIRMA otrzyma statuetkę MOTYWATORA...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak przełamać brak apetytu związany z infekcją?
Styczeń i luty to czas, w którym dość często łapią nas różnego rodzaju infekcje górnych dróg oddechowych....
Zbyt częste zmiany nie służą pracy nad sylwetką
Nie ulega wątpliwości, że trwanie przez wiele lat w jednym systemie treningowym i przy ciągle tej samej...
Dlaczego warto stosować melatoninę przed wysiłkiem fizycznym?
Preparaty zawierające melatoninę polecane są najczęściej osobom mającym problem ze snem, pracującym w...
Dodatkowe zajęcia dla dziecka – tak, ale z „głową”!
Obecnie – co łatwo zaobserwować – istnieje zjawisko zapisywania dzieci na wszelkie zajęcia dodatkowe...
Słodycze – jak wybrać mniejsze „zło”?
Słodycze wzbudzają wiele kontrowersji. Dietetycy i osoby zajmujące się zdrowym odżywianiem są zgodni...