Nawet lekki COVID powoduje zmiany w mózgu
Niektórzy ludzie nadal nie wierzą, iż infekcja koronawirusowa jest groźna, tymczasem 23 marca 2022 r....
Czy platformy wibracyjne spalają tłuszcz?
Odchudzanie bywa procesem żmudnym i zawsze wymaga samodyscypliny oraz systematyczności. Od kiedy znane...
7 wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania dla wegetarian
Wydawałoby się, że dieta wegetariańska z założenia jest zdrowa. W końcu opiera się na jedzeniu dużej...
Jakie nawyki warto wprowadzić, by odchudzanie nie poszło na marne?
Wiele osób, które podejmuje się odchudzania, traci swoje kilogramy, by je później odzyskać, często z...
Dieta wegetariańska – charakterystyka, zasady i jadłospis
Dieta wegetariańska podobnie jak reszta diet opartych na spożyciu produktów roślinnych, eliminuje z menu...
Arsen, rtęć, palenie węglem i nowotwory
Arsen jest powszechnie występującym pierwiastkiem, domieszki spotyka się np. w herbacie zielonej i czarnej...
Jaki jogurt wybrać dla zdrowia i sylwetki?
Jogurt to bardzo smaczna przekąska oraz sposób na uzyskanie w diecie nieco wapnia i probiotyków, przyjaznych...
Produkty spożywcze, które nas postarzają
Nie ma wątpliwości, że zdrowy styl życia sprawia, że nie tylko czujemy się lepiej, ale także wyglądamy...
Dieta bezglutenowa – charakterystyka, zasady i jadłospis
Dieta bez glutenu to alternatywny sposób żywienia polegający na usunięciu z menu produktów spożywczych...
Dodatkowe korzyści wynikające z redukcji wagi
Gdy chcemy zrzucić kilka kilogramów, zwykle myślimy przede wszystkim o lepszej sylwetce, możliwości założenia...
Dieta lekkostrawna – charakterystyka, zasady i jadłospis
Dieta lekkostrawna to jeden z najbardziej znanych systemów żywieniowych w dietetyce oraz medycynie. Dieta...
Czy można zmierzyć poziom tłuszczu trzewnego?
O tłuszczu trzewnym, a raczej jego nadmiarze dużo się mówi w kontekście podwyższonego ryzyka wielu schorzeń,...
Dieta dla kulturysty – charakterystyka, zasady i jadłospis
Osoby podejmujące duży wysiłek w celu osiągnięcia określonych walorów swojej sylwetki, wymagają indywidualnego...
Jaka jest różnica między tłuszczem podskórnym a trzewnym?
Kiedyś tłuszcz u człowieka był po prostu tłuszczem, czyli jednostką magazynującą energię. Jednak nauka...