Jaka jest różnica między tłuszczem podskórnym a trzewnym?
Kiedyś tłuszcz u człowieka był po prostu tłuszczem, czyli jednostką magazynującą energię. Jednak nauka...
Dzienna ilość kroków – od czego zależy i ile powinna wynosić?
Chociaż nie ma ścisłych zasad określających, ile kroków dziennie dana osoba potrzebuje, to podejmowanie...
Jak przerwać cykl chronicznej prokrastynacji?
Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek odłożyć jakieś zaplanowane zadanie tylko dlatego, że nie miałaś nastroju,...
Jak mogę pomóc Ukrainie i Ukraińcom?
Idąc za głosem serca i sumienia oraz rozumiejąc potrzeby naszych przyjaciół z Ukrainy w tej niezwykle...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy leki przeciwbólowe wpływają na wzrost masy mięśniowej?
Aspiryna i inne środki z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych są stosowane na ogromną skalę....
Czy osoby starsze mogą lub powinny przyjmować kreatynę?
Kreatyna to związek, który naturalnie występuje w naszym ciele - głównie w mięśniach i mózgu. Jest jednym...
Czy częste odbijanie i bekanie to objaw choroby?
Nie ma definicji nadmiernego odbijania, ale jeśli komuś przez dłuższy czas odbija się częściej niż zwykle,...
Jakie są pozytywne skutki spadku wagi?
Wiele osób myśli, że musi schudnąć 10 lub 15 kg, żeby czerpać z tego jakiekolwiek korzyści zdrowotne,...
Produkty w puszkach i konserwy – ukryte zagrożenie
Często zdarza się, iż żołnierze są zdani na pokarm w puszkach, niemniej w wielu krajach tego rodzaju...
Dlaczego śnimy?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś śnić o czymś całkowicie dziwacznym niczym z filmu science fiction? A może...
Grzyby chronią przed rakiem, uzupełniając nieznaną dotąd witaminę
Jeszcze do niedawna grzyby były dosyć kontrowersyjnym źródłem pożywienia. Jedni specjaliści uważali je...
Śmieciowe jedzenie ogranicza Twoje efekty
Coraz więcej zapytań w naszych serwisach pochodzi od grupy wiekowej oscylującej wokół czterdziestego...
Czy penis jest mięśniem? Czy możemy go trenować?
Wielokrotnie w zasobach Internetu spotkać możemy się z pytaniem, czy penis jest mięśniem? Podyktowane...
Czy weganie są bardziej narażeni na udar niż osoby jedzące mięso?
Kto by pomyślał, że weganie i wegetarianie mogą być bardziej narażeni na udar mózgu niż osoby jedzące...