Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Predyspozycje genetyczne, otyłość, nadciśnienie a przebieg COVID

Natura nie jest sprawiedliwa, dziedziczymy określone predyspozycje do budowania mięśni, siły, szybkości...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Osoby otyłe są narażone na wysokie ryzyko śmierci

Czy wiesz, że osoby otyłe są narażone na wysokie ryzyko śmierci, nawet gdy już się odchudzają? Najcięższa...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Co na problemy trawienne i wzdęcia?

Problemy z trawieniem i wzdęcia mogą dotknąć każdego. Zazwyczaj pacjenci opisują dolegliwości jako nadmierne...

Anna Zięba Anna Zięba

Kiedy można wrócić do ćwiczeń po Covid-19?

Objawy Covid-19 różnią się w zależności od osoby. Wirus jest dość nieprzewidywalny i ciężko odgadnąć,...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Ile kaw dziennie dla lepszego samopoczucia?

Kawa to dla wielu codzienny rytuał. Pijemy ją rano, żeby się rozbudzić, w dzień w ramach przerwy w pracy...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Dlaczego warto zostać wegetarianinem?

O ile sam nie jesteś wegetarianinem, to wokół siebie masz z pewnością kilka znajomych osób, które odrzuciły...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Artykuły gospodarstwa domowego, które mają więcej zarazków niż deska sedesowa

Wiele się mówi o zarazkach występujących w naszej toalecie. Kojarzymy ją jako największe źródło zarazków,...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Soki 100% i słodzone napoje – gdzie leży problem?

Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), mamy obecnie do czynienia z niespotykanym w historii ludzkości...

Zbyszko Tarczewski Zbyszko Tarczewski

Jakie choroby wywołuje otyłość?

Niekontrolowany przyrost masy ciała jest jednym z najgroźniejszych zjawisk współczesnego świata, stanowiącym...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Nadwaga i otyłość w Polsce – jak poważny jest to problem?

Problem z nadmierną masą ciała oraz nadmiernym otłuszczeniem sylwetki stanowi poważne wyzwanie dla publicznej...

Jakub Wiącek Jakub Wiącek

Stres oksydacyjny i tajemnica życia stulatków

Reaktywne formy tlenu (ROS) pojawiły się na ziemi wskutek wprowadzenia tlenu cząsteczkowego do naszego...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Alkohol – wpływ na tkankę tłuszczową

Wbrew powszechnie panującej opinii w krajach o wysokim stopniu uprzemysłowienia, a co za tym idzie bogatych,...

Zbyszko Tarczewski Zbyszko Tarczewski

Siła sugestii czy skutki uboczne Covid-19 i szczepionki?

Niedawno naukowcy opisali niezwykle ciekawe zjawisko. Choroba wywołana przez koronawirusa typu 2 (SARS-CoV-2)...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Suchy styczeń – podejmij wyzwanie, popraw formę i zdrowie!

„Dry January”, czyli „Suchy styczeń”, to zdrowotny trend rozpoczynający nowy rok od zaprzestania spożywania...

Agata Bugorska Agata Bugorska