Dlaczego warto jeść jajka z żółtkami?
Żółtko jaja kurzego do niedawna uważane było przez osoby prowadzące „zdrowy tryb życia”, za gorszą część...
Czy palenie papierosów odchudza?
Papierosy i inne wyroby tytoniowe to trucizna i nikt przy zdrowych zmysłach tego nie kwestionuje. W powszechnym...
Ekstrakt z pestek winogron hamuje wzrost nowotworów?
Ekstrakt z pestek winogron znaleźć można w rozmaitych suplementach diety. Reklamowany jest jako źródło...
Czekolada lekiem na kaszel?
Gdyby wszystkie słodycze posiadały właściwości lecznicze, Europejczycy cieszyliby się wyśmienitym zdrowiem....
Rowerek czy Orbitrek? Trening w warunkach domowych
Pod względem spalania tłuszczu, poprawy kondycji i polepszenia zdrowia - zarówno orbitrek jak i rowerek...
Redakcja PoTreningu.pl
Kobieta w sidłach szybkiego odchudzania. Część II
Stosowanie drakońskich diet wiąże się też z gwałtowną utratą tkanki mięśniowej. Jeśli zastanawiasz się...
Redakcja PoTreningu.pl
Kobieta na siłowni – historia prawdziwa – część II
Początkowo na siłownie przychodziłam na siłownie dwa razy w tygodniu - zawsze niechętnie i zawsze ze...
Redakcja PoTreningu.pl
Kobieta w sidłach szybkiego odchudzania. Część I . Przyczyny i konsekwencje
W dzisiejszych czasach wygląd zewnętrzny okazuje się określać naszą tożsamość. Ogólnie pojęta atrakcyjność...
Redakcja PoTreningu.pl
Piwo zwiększa poziom magnezu we krwi
O ile reklam wychwalających wpływ spożywania suplementów magnezowych na zdrowie z roku na rok systematycznie...
Przepis na szybsze starzenie
Brak prowadzenia aktywności fizycznej zdecydowanie przyspiesza starzenie, jednym głosem w tej sprawie...
Lizozym zawarty w jajku wspomaga walkę z drobnoustrojami
Jaja ptasie stanowią element diety człowieka od niepamiętnych czasów, nic dziwnego są bowiem wyjątkowo...
Trening interwałowy – jak obliczyć tętno maksymalne? Czym jest próg beztlenowy?
Mamy dwie strefy pracy: tlenową i beztlenową. Aby odpowiedzieć sobie na pytanie w jakiej strefie pracuję,...
Karczoch obniża poziom cholesterolu
Karczoch zwyczajny jest rośliną, która ma szerokie zastosowanie kulinarne, choć w naszym kraju nie cieszy...
Wpływ diety na łysienie
Wypadanie włosów, zwane też łysieniem to istotny problem w życiu wielu mężczyzn. Wiąże się często z obniżeniem...
