Zdrowie
/
Kobieta w sidłach szybkiego odchudzania. Część II
Stosowanie drakońskich diet wiąże się też z gwałtowną utratą tkanki mięśniowej. Jeśli zastanawiasz się...
Redakcja PoTreningu.pl
Stosowanie drakońskich diet wiąże się też z gwałtowną utratą tkanki mięśniowej. Jeśli zastanawiasz się...
Redakcja PoTreningu.pl
Tribulus terrestris zyskał sobie popularność w suplementacji sportowej jako roślina, która zwiększa poziom...
Koenzym Q10 jest związkiem chemicznym przypominającym budową witaminy K i E. Nie jest jednak klasyfikowany...
Bardzo często wśród ćwiczących pojawia się pytanie o to, kiedy powinno się wykonywać trening aerobowy...
Właściwie dobrana suplementacja jest w stanie uzupełnić naszą dietę w potrzebne nam substancje odżywcze...
Dropsety, regresja i progresja – te dwa słowa definiują współczesny trening w klubie. Niestety, bardzo...
Zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej, popularnie zwane „zakwaszeniem”, to problem, który dotyczyć może...
Chociaż wiele się mówi o tym, jaka moc ukryta jest owocach, warzywach czy ziołach, to jednak niewiele...
Niestety z reguły wraz ze wzrostem masy ciała notuje się spadek wydolności zawodnika (najlepszym przykładem...
O konieczności spożycia odpowiedniej ilości błonnika mówi się bardzo wiele. Wspomina się o tym, iż konieczny...
Kreatyna jest jedną z najsilniej działających, dozwolonych substancji wspomagających rozwój zdolności...
Wśród rozmaitych sposobów polecanych w walce ze stresem, takich jak medytacja, wysiłek fizyczny, odpoczynek,...
W swojej praktyce zawodowej, a zajmuję się poradnictwem dietetycznym, bardzo często spotykam się z autodiagnozą...
Kwestia interakcji pomiędzy przyjmowanymi lekami a spożywaną żywnością często pomijana jest zupełnie...
Wątpliwości dotyczących naturalnych i syntetycznych substancji słodzących jest bardzo wiele i każdy z...
Większość ludzi trenuje z ciężarami ze względów estetycznych – aby uzyskać szczuplejszą, bardziej zdefiniowaną...
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety stosowanych przez sportowców, zarówno amatorów,...
Olej z wątroby rekina od lat cieszy się popularnością jako suplement diety, który ma wspierać zdrowie...
Cukier jest jednym z najczęściej stosowanych składników w kuchni, zarówno w postaci białej, jak i brązowej....
Szukasz sposobów na osiągnięcie większej ilości ruchu i sprawności fizycznej podczas jednej sesji ćwiczeń?...
Kiedy myślimy o zdrowym stylu życia, zarówno dieta, jak i aktywność fizyczna odgrywają kluczowe role....
Zimą, gdy temperatura spada i organizm jest bardziej narażony na infekcje, wiele osób sięga po ciepłe...
Parówki i kabanosy to jedne z najpopularniejszych produktów mięsnych na polskich stołach. Łatwe w przygotowaniu,...
Problem nadwagi i otyłości wśród dzieci i nastolatków jest coraz bardziej widoczny, zarówno w statystykach...
