Zdrowie
/
Dieta eliminuję i wybieram – praktyczny poradnik
W jednym z poprzednich artykułów przedstawiłem pomysł na rozwiązanie pozwalające przejąć kontrolę nad...
Redakcja PoTreningu.pl
W jednym z poprzednich artykułów przedstawiłem pomysł na rozwiązanie pozwalające przejąć kontrolę nad...
Redakcja PoTreningu.pl
Chociaż wydawać by się mogło, że w trosce o szczupłą sylwetkę i dobrą kondycję psychofizyczną należy...
Redakcja PoTreningu.pl
Sposób odżywiania skorelowany jest nie tylko z masą i składem ciała, ale także z wieloma innymi aspektami...
Redakcja PoTreningu.pl
Jeśli od dłuższego czasu chcesz zwiększyć masę mięśniową, a pomimo intensywnych starań nie jesteś w stanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Chociaż przekonanie mówiące, iż w sportach walki sukcesy osiąga się jedynie dzięki ciężkiej pracy na...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy można stracić 15 kg w miesiąc? Wbrew temu, co twierdzi znaczna część moich koleżanek i kolegów po...
Redakcja PoTreningu.pl
Wiele dolegliwości, w tym również poważnych chorób, posiada podłoże zapalne. Okazuje się, że proces inflamacji,...
Redakcja PoTreningu.pl
Niedobór snu, palenie papierosów, fatalna dieta oraz brak aktywności fizycznej odbijają się na naszym...
Redakcja PoTreningu.pl
Pomimo iż, w obiegowym ujęciu, żeby schudnąć – wystarczy po prostu ograniczyć ilość spożywanego jedzenia,...
Redakcja PoTreningu.pl
Rezygnacja z mocno przetworzonych produktów żywnościowych może stanowić nie lada wyzwanie, szczególnie...
Redakcja PoTreningu.pl
Nadmiernie rozbudzone łaknienie w sposób ewidentny przyczynia się do pogorszenia estetyki sylwetki, powodując...
Redakcja PoTreningu.pl
Nadwaga i otyłość u dzieci to niezmiernie groźny i coraz bardziej powszechny problem. Aktywność fizyczna...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy sposób odżywiania wpływa na stan skóry? Okazuje się, że tak i to w sposób istotny. Niestety fakt...
Redakcja PoTreningu.pl
Zarówno badania naukowe jak i codzienne obserwacje wskazują, iż podczas odchudzania nasz metabolizm ulega...
„Jesteś tym co jesz” – w myśl tego sloganu wydawać by się mogło, że najlepszym sposobem na zmniejszenie...
Redakcja PoTreningu.pl
Święta to czas, w którym zazwyczaj odpoczywamy, jemy i… tyjemy. Niestety, tak wyglądają realia. Widmo...
Utarło się takie przekonanie, iż na ogół to co „lepsze” jest także „droższe”, gdyż za jakość po prostu...
Pierwsze ciepłe dni jak co roku powodują pękanie klubów w szwach. Każdy chce wyglądać “dobrze” - już,...
Dobrze zbilansowana dieta w sposób niezaprzeczalny sprzyja poprawie ogólnie pojętego zdrowia i pracy...
Codzienne treningi, idealna dieta bez żadnych wpadek oraz odpowiednio dobrane suplementy – naprawdę dbasz...
Są takie momenty w życiu, że nie ma pod ręką ani kuchenki, ani piekarnika, ani nawet mikrofalówki czy...
Nie ulega wątpliwości, że sposób odżywiania ma determinujący wpływ na nasz wygląd, a dokładnie na naszą...
Nie ulega wątpliwości, że stosowanie popularnych diet odchudzających, mających postać uniwersalnych jadłospisów,...
Wyczerpanie i brak siły do zmagania się z wyzwaniami dnia codziennego, to coraz częstszy problem wśród...
