Tłuszcz – wróg czy przyjaciel kobiecej sylwetki?
W świadomości wielu kobiet tłuszcz zawarty w pożywieniu należy ograniczać bądź wręcz eliminować. Faktycznie...
W świadomości wielu kobiet tłuszcz zawarty w pożywieniu należy ograniczać bądź wręcz eliminować. Faktycznie...
Zapewne część z czytelników tego artykułu pamięta czasy popularności wynalazków zwanych w skrócie „ECA”....
W obiegowym przekonaniu główną przyczyną nadwagi i otyłości niekoniecznie jest brak ruchu i nadmiar niskojakościowej...
W ostatnich czasach sporo się mówi o aspektach zdrowotnych spożycia tłuszczu w kontekście nie tyle ilościowym...
Pomimo kilkudziesięciu lat intensywnych badań, temat dotyczący wpływu spożycia tłuszczu na zdrowie wciąż...
Tłuszcz, wbrew często podsycanym przez żywieniowych histeryków lękom, jest ważnym składnikiem diety....
Ze spożywaniem tłuszczu wiąże się wiele kontrowersji, wielu osobom składnik ten kojarzy się definitywnie...
Skuteczne odchudzanie nie polega jedynie na zmniejszeniu całkowitej masy ciała, rozumianego jako ubytek...
Przeglądając artykuły dotyczące rozmaitych metod pomagających wymodelować sylwetkę coraz częściej natykam...
Od dziesięcioleci tłuszcz przedstawiany jest często jako groźny składnik diety, a słowo „tłuste” stało...
Oporny tłuszcz, problemy z jego redukowaniem, pozbywanie się „brzuszka, boczków” należą do czołowych...
Nie ulega wątpliwości, że praca nad estetyką sylwetki wymaga odpowiedniego zaangażowania. Ciężki trening...
Dążenie do idealnej sylwetki jest długotrwałym, pracochłonnym procesem. Niestety, wielu (jeśli nie większość)...
Chociaż nie wszyscy o tym wiedzą, to tkanka tłuszczowa która posiadamy pełni nie tylko rolę magazynu...
Tak jak jeszcze dwie dekady temu niemal wszyscy sądzili, że „tyje się od spożycia tłuszczu”, dziś coraz...
Upowszechniło się takie przekonanie, które mówi, że podczas budowy masy mięśniowej „musi” przybywać tłuszczu...
Chociaż powoli mijają już te czasy „tłuszczofobii” i przekonania mówiącego, że to właśnie od tłuszczu...
Ostatnie lata to czas „oswajania tłuszczu”. Po wielu dekadach tłuszczofobii nastał okres, w którym do...
Jakiś czas temu upowszechnił się pogląd mówiący, iż ograniczenie spożycia węglowodanów daje pewne szczególne...
Często słyszę o różnego rodzaju pomysłach zamiany tłuszczu na mięśnie - ludzie myślą, że taki cel może...
Mimo tego, że świadomość dotycząca zdrowego odżywiania jest coraz większa, wciąż wiele osób przekonanych...
Nadmiar tkanki tłuszczowej nie jest ani zdrowy, ani estetyczny. Wiele osób dąży do tego, żeby zrzucić...
Tłuszcz trzewny, tzw. tłuszcz głęboki albo oporny, nie jest typową tkanką tłuszczową. Jest to niebezpieczny...
Tłuszcze wbrew nadal powielanym mitom są naszemu organizmowi bardzo potrzebne. Korzystnie wpływają na...