Uroda
/
Galaretowa, otłuszczona sylwetka – jak ją osiągnąć?
Dla wielu osób priorytetem jest chuda sylwetka i zmieszczenie się w możliwie najmniejszy rozmiar ubrania,...
Dla wielu osób priorytetem jest chuda sylwetka i zmieszczenie się w możliwie najmniejszy rozmiar ubrania,...
Poprawa estetyki sylwetki i redukowanie zbędnej tkanki tłuszczowej, wiąże się z koniecznością podejmowania...
Ile to produktów miało „powodować eksplozję poziomu testosteronu”- tribulus terrestris, ZMA (cynk, magnez,...
L-karnityna jest powszechnie znana jako składnik suplementów diety wspomagających odchudzanie i stosowana...
Jak wspomniałem w jednym z poprzednich artykułów – spożycie cukru cały czas rośnie i nic nie wskazuje...
Biorąc pod uwagę ilość przeprowadzonych badań i wnioski z nich wypływające, należy jasno stwierdzić,...
Termogeniki nazywane także spalaczami tłuszczu, to suplementy których głównym zadaniem jest zwiększenie...
Koktajle cieszą się dużym zainteresowaniem pośród osób aktywnych i prowadzących zdrowy tryb życia. Nie...
O kwasach tłuszczowych omega 3 mówi i piszę się ostatnio sporo, ale większość źródeł zwraca uwagę głównie...
Tak jak jeszcze kilka czy kilkanaście lat temu dość powszechne było niezwykle krytyczne podejście do...
Temat treningów „insanity” był już kilkukrotnie poruszany na łamach portalu PoTreningu. Jak wiemy – nie...
Wiele pań, w trosce o zdrowie, figurę, chęć spalenia zbędnych kalorii i z zamiłowania do aktywności fizycznej,...
Chociaż wiele mówi i pisze się na temat negatywnego oddziaływania palenia papierosów na zdrowie, to kwestia...
Każdy mężczyzna chce wyglądać doskonale, to znaczy mały poziom tkanki tłuszczowej, góra mięśni, piękna...
Dieta ukierunkowana na budowę masy mięśniowej rządzi się swoimi prawami. Podstawowym jej założeniem jest...
Niesatysfakcjonujące posiłki stanowią istotne zagrożenie dla estetyki sylwetki, szczególnie dla osób...
Cel został określony – redukcja. Kilka spojrzeń w lustro i zakończone fiaskiem próby wciśnięcia się w...
Chociaż odchudzanie jest procesem wymierzonym w tkankę tłuszczową, to bardzo często zdarza się, że w...
Odchudzanie to dla wielu osób nie tyle okresowe zmniejszenie spożycia energii wymierzone na zmniejszenie...
Mechanizmy związane z odczuwaniem głodu i sytości od dawna interesują naukowców. Pokarmy, które wywołują...
Wymyślono już najlepsze sposoby budowania masy mięśniowej, siły, wytrzymałości czy mocy mięśniowej. Ciężko...
Wieprzowina rzadko kiedy bywa postrzegana jako wartościowy składnik zdrowej diety. Większość osób uważa...
Niezależnie od tego, czy jako cel postawimy sobie zredukowanie tkanki tłuszczowej, budowanie masy mięśniowej,...
Coraz większy nacisk kładzie się na kwestie związane z odżywianiem kobiet w ciąży. Jest to podejście...
