Sosy na zimno – zdrowy i smaczny dodatek do mięs i warzyw
Sosy na zimno, czyli tzw. dipy, są w stanie wyraźnie uatrakcyjnić nawet banalny posiłek – niewielkie...
Redakcja PoTreningu.pl
Sosy na zimno, czyli tzw. dipy, są w stanie wyraźnie uatrakcyjnić nawet banalny posiłek – niewielkie...
Redakcja PoTreningu.pl
Chociaż co roku pojawiają się nowe diety, nowe systemy treningowe oraz innowacyjne formuły preparatów...
Redakcja PoTreningu.pl
Masz za sobą kilka tygodni dietetycznych wyrzeczeń, wiadra potu wylane na siłowni, kilogramy zjedzonych...
Redakcja PoTreningu.pl
„Żeby schudnąć, wystarczy mniej jeść” – tymi słowami spointować można powszechne wyobrażenie na temat...
W ostatnim czasie na naszym rynku pojawił się spory wybór rozmaitych „proszkowych” diet w postaci gotowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Na temat jedzenia i niejedzenia kolacji istnieje wiele rozmaitych poglądów i opinii: jedne mówią, że...
Przyjęło się uważać, że zwierzęce wnętrzności to (w przeciwieństwie do mięsa) produkty niemalże niejadalne....
Redakcja PoTreningu.pl
Cholesterol kojarzony powszechnie jest z miażdżycą, chorobą wieńcową i zawałami niedokrwiennymi serca....
Redakcja PoTreningu.pl
Biologiczne właściwości kwasów tłuszczowych z rodziny omega 3 od pewnego czasu stanowią przedmiot intensywnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Współczesne realia sprawiły, że nauczyliśmy się żyć w ciągłym pośpiechu. Pracujemy po kilkanaście godzin...
Redakcja PoTreningu.pl
Powszechnie przyjęło się, że pełnoziarniste produkty zbożowe są lepsze niż ich oczyszczone odpowiedniki,...
Redakcja PoTreningu.pl
Kilka dni temu, jeden z moich klientów, któremu ułożyłem dietę odchudzającą napisał do mnie po niecałym...
Redakcja PoTreningu.pl
Kwestia optymalnego nawodnienia organizmu ma szczególne znaczenie w przypadku osób aktywnych fizycznie....
Redakcja PoTreningu.pl
Odchudzanie proste jest w teorii, w praktyce jednak okazuje się, że do upragnionej sylwetki prowadzi...
Gdyby tak kierować się tylko wartością energetyczną, okazałoby się, że przeciętna kromka pieczywa jasnego...
Jak powszechnie wiadomo, są takie produkty żywnościowe, dla których diecie odchudzającej miejsca po prostu...
Redakcja PoTreningu.pl
Starożytni Chińczycy wierzyli, że w niektórych przypadkach korzystniej jest spożywać niewłaściwe pokarmy...
Ze spożyciem tłuszczu wiąże się wiele kontrowersji. Przyjęło się uważać, że niektóre tłuszcze są zdrowe,...
Ćwiczysz głównie wieczorami, zależy Ci na tym by pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z bioder i z...
Gotujemy batata i miksujemy na gładką masę. Miksujemy białka jaj, a gdy powstanie piana dodajemy ją do...
Redakcja PoTreningu.pl
W dzisiejszych czasach nie tylko wypady do galerii handlowych, ale już same wizyty w supermarketach to...
Redakcja PoTreningu.pl
Hasła reklamowe konsekwentnie utwierdzają nas w przekonaniu, że stuprocentowe soki owocowe stanowią niezwykle...
Redakcja PoTreningu.pl
Choroba wrzodowa żołądka jest jednym z najczęściej występujących schorzeń przewodu pokarmowego. Dotyka...
Redakcja PoTreningu.pl
Przyprawy takie jak cynamon, kurkuma i imbir są w ostatnich latach przedmiotem intensywnych badań, dotyczących...
Redakcja PoTreningu.pl
