Te suplementy pomogą Ci powstrzymać katabolizm
Przełom wiosny i lata to czas, w którym zdecydowana większość trenujących osób skupia się na pozbyciu...
Redakcja PoTreningu.pl
Przełom wiosny i lata to czas, w którym zdecydowana większość trenujących osób skupia się na pozbyciu...
Redakcja PoTreningu.pl
Na forach sportowych i w rozmaitych opracowaniach marketingowych regularnie poczytać można o tym, jak...
Redakcja PoTreningu.pl
Chociaż, by uzyskać pożądaną masę ciała i wyglądać szczupło wystarczy po prostu się odżywiać i zadbać...
Preparaty wspomagające odchudzanie mają postać tabletek, kapsułek, proszków do rozpuszczania w postaci...
Redakcja PoTreningu.pl
Odpowiednie nawodnienie organizmu to kwestia szczególnie ważna dla osób aktywnych fizycznie. Trening...
Na studiach pracowałem jakiś czas w sklepie z suplementami dla sportowców. W tym okresie miałem okazję...
Redakcja PoTreningu.pl
Wielu z nas nie dostrzega różnic i mylili napoje izotoniczne z energetycznymi. I tak niektórzy twierdzą,...
Redakcja PoTreningu.pl
W dzisiejszych czasach suplementy diety kupić można wszędzie, zarówno w stacjonarnych i internetowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Białko jest niezbędnym elementem diety człowieka i zgodnie z obowiązującymi ustaleniami powinno stanowić...
Redakcja PoTreningu.pl
Co to są interwały? Wysiłek niskiej intensywności wykonywany naprzemiennie z wysoką intensywnością. W...
Redakcja PoTreningu.pl
Preparaty mające za zadanie, zgodnie z opisem producenta, podnosić w sposób naturalny poziom testosteronu...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak powszechnie wiadomo, białko stanowi niezbędny element diety, a odpowiednio wysoka jego podaż ma szczególne...
Nazwa „fukoksantyna” pojawia się raz po raz w pytaniach zadawanych na internetowych forach, ale fachowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcąc pozbyć się nadmiaru kilogramów należy nie tylko zwiększyć aktywność fizyczną, ale także wprowadzić...
Redakcja PoTreningu.pl
Leucyna jest najprawdopodobniej najważniejszym aminokwasem dla tkanki mięśniowej. W ostatnich latach...
Redakcja PoTreningu.pl
Suplementy zawierające l-karnitynę reklamowane są jako środki wydatnie przyspieszające spalanie tkanki...
Spośród wszystkich rodzajów preparatów wspomagających odchudzanie za najskuteczniejsze uchodzą tzw. spalacze...
Redakcja PoTreningu.pl
Gotujemy batata i miksujemy na gładką masę. Miksujemy białka jaj, a gdy powstanie piana dodajemy ją do...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy zdarza Ci się sytuacja, w której planowe dokończenie treningu uniemożliwia Ci uczucie specyficznego...
Redakcja PoTreningu.pl
Alkohol, jak powszechnie wiadomo wywiera niekorzystny wpływ na wątrobę. Choć wiele mówi się o tym, że...
Redakcja PoTreningu.pl
O tym, że zwiększenie podaży białka kosztem spożycia węglowodanów lub tłuszczów wspomagać może odchudzanie,...
Redakcja PoTreningu.pl
Jabłka obieramy ze skórek i ścieramy na tarce o grubych oczkach, wrzucamy na patelnie, dodajemy łyżeczkę...
Redakcja PoTreningu.pl
Na temat tego dla kogo adresowane są preparaty kreatynowe krąży wiele teorii i dziwnych przekonań. Niektóre...
Redakcja PoTreningu.pl
Zdecydowana większość suplementów diety dla osób aktywnych dostępnych w sklepach sportowych wydaje się...
Redakcja PoTreningu.pl
