Suplementacja z głową – czyli jak uzupełniać dietę w deficytowe składniki pokarmowe
Choć podstawowym źródłem niezbędnych składników odżywczych jest oczywiście dobrze zbilansowana dieta,...
Choć podstawowym źródłem niezbędnych składników odżywczych jest oczywiście dobrze zbilansowana dieta,...
Kreatyna w obiegowym ujęciu postrzegana jest jako składnik suplementów „na masę”. Choć w rzeczywistości...
„Suplementacja wieczorna” może stanowić istotny element wspomagania pracy nad sportową formą. Wiele osób...
Jeżeli Twoim celem jest zwiększenie siły, poprawienie wyników w siadach czy martwych ciągach, bądź też...
Są przynajmniej trzy powody, dla których kurację odchudzającą warto uzupełnić odpowiednią suplementacją....
Chociaż suplementy zawierające magnez reklamowane są często jako „dodające energii”, to w rzeczywistości...
Biologiczna rola witaminy E jest niezwykle doniosła. Związek ten współdziała z innymi antyoksydantami...
Osoby stosujące preparaty kreatynowe zazwyczaj doświadczają dość spektakularnych przyrostów siły i masy...
Jeżeli w ostatnim czasie łatwiej się denerwujesz, szybciej męczysz, systematycznie tracisz chęć do działania...
Nie ulega wątpliwości, że problem związany z nadmiarem tkanki tłuszczowej spowodowany jest przede wszystkim...
Na etykietach suplementów diety spotkać się można z rozmaitymi zaleceniami dotyczącymi ich przyjmowania....
Wbrew pozorom nie każdy z trenujących na siłowni chce czuć „rozrywającą żyły pompę mięśniową”, nie każdy...
Redakcja PoTreningu.pl
Oto bolączka wielu bywalców siłowni, którzy zdecydowali się na włączenie preparatu keratynowego do suplementacji:...
Redakcja PoTreningu.pl
To się nazywa ironia losu: kupiłeś sobie puszką „masówki” w nadziei, że uda Ci się zyskać dodatkowe kilogramy,...
Redakcja PoTreningu.pl
Swego czasu bardzo dużą popularność zyskały sobie tzw. transportery kreatyny, czyli związki, które miały...
Redakcja PoTreningu.pl
Maltodekstryny są w zasadzie integralnym składnikiem rozmaitych odżywek węglowodanowych i węglowodanowo-białkowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Potocznie uważa się, że zwiększenie poziomu hormonu wzrostu (GH) w sposób spektakularny może wpłynąć...
Redakcja PoTreningu.pl
W dzisiejszych czasach kupując odżywkę zawierającą proteiny serwatki, mało kto zastanawia się nad tym...
Redakcja PoTreningu.pl
Chociaż większość odżywek i suplementów diety dla osób aktywnych opisanych przez producentów jest w taki...
Redakcja PoTreningu.pl
Podobnie jak preparaty odchudzające, tak i preparaty na masę cieszą się wyjątkową popularnością. Odpowiedni...
Redakcja PoTreningu.pl
Nie ulega żadnej wątpliwości, że główny, męski hormon płciowy – testosteron, w sposób istotny wpływa...
Redakcja PoTreningu.pl
Suplementy kreatynowe cieszą się wyjątkowo wysoką popularnością wśród osób aktywnych fizycznie. Nic dziwnego,...
Redakcja PoTreningu.pl
Istnieje taka niepisana zasada, zgodnie z którą cena jest wyznacznikiem jakości. Jak powszechnie wiadomo...
Redakcja PoTreningu.pl
Będąc uczestnikiem rozmaitych dyskusji na temat możliwych działań niepożądanych wynikających ze stosowania...
Redakcja PoTreningu.pl
