Czy dieta intermittent fasting jest zdrowa dla serca?
Intermittent fasting (IF) to modny model odżywiania, polegający na stosowaniu postu oraz określonych...
Intermittent fasting (IF) to modny model odżywiania, polegający na stosowaniu postu oraz określonych...
Kofeina jest jednym z najpopularniejszych środków dostępnych bez ograniczeń, obecnie występuje nawet...
Niektóre czynniki oddziałujące na mózg mogą zmienić strukturę połączeń wewnątrz niego i przez to wywołać...
Na ból pleców często skarżą się osoby prowadzące siedzący tryb życia, pracujące za biurkiem lub jako...
Stało się — postanowiłeś wziąć się za swoją dietę, w związku z czym chcesz wprowadzić kilka zmian i m.in....
Gdyby zapytać postronną osobę o walki w klatkach, to bez wątpienia powiedziałaby, że są niezwykle groźne...
Bóle pleców to plaga dzisiejszych czasów. Dotyczą one najczęściej osób prowadzących siedzący tryb życia,...
Każdy, kto trenuje, robi to w jakimś celu. Oczekujemy efektów w postaci poprawy wyglądu sylwetki, zdrowia...
Od dawna wiemy, że choroby serca są poważnym czynnikiem śmierci na całym świecie. Temat jest badany od...
Kształtne i jędrne pośladki to treningowy cel wielu z nas. Co więcej, wzmocnienie tego mięśnia nie tylko...
Dobrze się odżywiasz, często ćwiczysz i nie chudniesz. Brzmi znajomo? Z pewnością może to być dla Ciebie...
W ostatnim czasie niezwykle popularny stał się model intermittent fasting. Nie do końca można nazwać...
Czy próbujesz schudnąć, ale mimo Twoich starań waga ani drgnie? Zastanawiasz się, dlaczego Twoje ćwiczenia...
Jeśli chodzi o sprawność fizyczną, to z reguły wyraźnie widać, że mężczyźni mają dużą przewagę nad kobietami....
Choroba Parkinsona to podstępna choroba, która pozbawia niezależności ponad 10 milionów ludzi na całym...