Alkohol przeszkadza w zrobieniu formy? Wypróbuj dietę keto!
Alkohol jest jednym z najtwardszych narkotyków, który nie ustępuje wiele heroinie, metamfetaminie czy...
Czy warto narażać się na COVID, by mieć go za sobą?
Zdarzają się ludzie, którzy bagatelizują choroby zagrażające życiu. Wydaje się, iż COVID nie jest obarczony...
Tłuszcz w diecie a czas snu
Krótki czas snu wpływa na pojawienie się otyłości u dzieci. Tłuszcz nagromadzony w dzieciństwie i w okresie...
Dlaczego czasem warto płakać? Zalety płaczu
Nikt nie lubi płakać, zwłaszcza w obecności innych. W rzeczywistości nie ma się czego wstydzić, gdyż...
Jakie pokarmy wpływają negatywnie na nasz mózg?
Odpowiednie odżywianie może nam zapewnić lepszą pamięć, nastrój, a jest to ważne szczególnie wtedy, kiedy...
Dieta w chorobie Hashimoto – charakterystyka, zasady i jadłospis
Choroba Hashimoto to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy prowadzące do stopniowej destrukcji gruczołu...
Czy warto jeść cebulę? Cebula a zdrowie
Cebula to warzywo popularne w niemal każdej kuchni. Zwykle stosowana jest jako dodatek lub nawet forma...
Dieta wegańska – charakterystyka, zasady i jadłospis
Systemy diet roślinnych to alternatywne sposoby żywienia dla osób, które z różnych przyczyn nie gustują...
Amfetamina w sporcie, odchudzaniu, leczeniu dzieci i wojsku
Amfetamina należy do jednych z najczęściej stosowanych substancji farmakologicznych na świecie. Mimo...
Ile kalorii spalamy podczas sprzątania i prac domowych?
Wiele osób uważa, że bez treningów i typowo sportowych aktywności nie można mówić o wysokim poziomie...
Jakie korzyści daje bieganie w terenie?
Jeśli masz dość biegania po tych samych trasach, po ulicach miasta w pobliżu miejsca swojego zamieszkania,...
Dieta Intermittent Fasting – charakterystyka, zasady i jadłospis
Dieta IF, czyli inaczej post przerywany to specyficzny rodzaj żywienia, pozwalający na zachowanie bardzo...
Szalone eksperymenty z gigantycznymi dawkami kofeiny
Kofeina (1,3,7-metyloksantyna) to naturalny alkaloid, który występuje w różnych roślinach, takich jak...
Dieta semiwegetariańska – charakterystyka, zasady i jadłospis
Pod pojęciem diety semiwegetariańskiej kryje się bardzo popularny ostatnio system żywieniowy nazywający...