Negatywne skutki braku ruchu
Panująca pandemia sprawiła, że wiele osób "przestało się ruszać". Związane jest to nie tylko brakiem...
5 rodzajów przysiadów dla początkujących kobiet
Przysiady uznawane są za ćwiczenie, które jest niezwykle przydatne w kształtowaniu ud i pośladków. Dodatkowo...
Dlaczego mężczyźni powinni jeść pomidory i przetwory pomidorowe?
Pomidory zawierają przeciwutleniacz zwany likopenem, który odpowiada za ich czerwony kolor. Badania wykazały,...
Otyłość w ciąży a alergie wczesnodziecięce
Wraz ze wzrostem częstotliwości występowania otyłości podczas ciąży odnotowuje się również wzrost częstotliwość...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy częste wzdychanie może być objawem choroby?
Wzdychanie to rodzaj długiego, głębokiego oddechu, który kojarzy nam się ze zdenerwowaniem, czasem uczuciem...
Cytaty na temat zdrowia - które z nich są najbardziej trafne?
Znane cytaty i powiedzenia o zdrowiu motywują nas, zachęcają do działania i dbania o siebie. Oto niektóre...
Czy maski zmniejszają saturację krwi? Czy maska szkodzi płucom?
W Internecie pojawiło się wiele zarzutów dotyczących masek i faktycznie istnieją wątpliwości, czy zwykłe...
Koronawirus a śmiertelność - czy COVID jeszcze nikogo nie zabił?
W dobie Internetu doskonale rozprzestrzenianie są wszelkie fałszywe informacje, bo nikt nie sprawdza...
Czy nikotyna pomaga rozsiewać raka?
Według danych CDC choroby związane z paleniem tytoniu w Stanach Zjednoczonych kosztują rocznie ponad...
Czy trening może mieć wpływ na zęby i zdrowie jamy ustnej?
Czy aktywność fizyczna może w jakikolwiek sposób wpływać na zdrowie jamy ustnej? W artykule znalezionym...
Siłownie w Polsce ponownie otwarte?
Od 17 października wszystkie kluby fitness, siłownie, baseny i aquaparki zostały zamknięte. Niektóre...
Najgorsze i najlepsze metody redukcji tłuszczu
Nie jest prawdą, że wystarczy tylko „mniej jeść” i „więcej się ruszać”. Zbyt ogólne i źle dobrane zalecenia...
Trening antagonistyczny według Arnolda Schwarzeneggera
Trening antagonistyczny został opisany przez Arnolda Schwarzeneggera w jego książce “The Governator”....
Alkohol w czasie pandemii - fakty i mity
Internet serwuje nam różne ciekawostki, jedna z bardziej aktualnych mówi, że picie alkoholu może chronić...