Niedobór witaminy A - objawy, skutki uboczne
Witamina A jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach. Odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu...
Fosfor – jakie ma właściwości, w jakich produktach się znajduje?
Fosfor to drugi co do ilości minerał w naszym organizmie. Na pierwszym miejscu znajduje się wapń. Organizm...
Niacyna (witamina PP, B3) - występowanie, właściwości i zastosowanie
Niacyna, znana również, jako witamina B3 lub witamina PP, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania...
Biotyna (witamina H) - właściwości, działanie, występowanie, dawkowanie
Biotyna to rozpuszczalna w wodzie witamina, która należy do rodziny witamin B. Jest również znana jako...
Siarka organiczna – zastosowanie. Jak wpływa na stawy
Metylosulfonylometan (bardziej znany, jako MSM) jest popularnym suplementem diety stosowanym w leczeniu szerokiej gamy...
Niedobór potasu - objawy i skutki niedoboru
Potas jest niezbędnym minerałem, który pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Pomaga regulować skurcze...
Umysł i ciało, trening i odpoczynek
Znasz to uczucie, kiedy po leniwie spędzonej niedzieli przed telewizorem jesteś bardziej zmęczony, niż po...
Czy temperatura ma wpływ na spalanie tłuszczu? Czy pocenie się odchudza?
Według obiegowych opinii ciepłe ubieranie się sprzyja utracie tkanki tłuszczowej (co jest nieprawdą)....
Niedobór jodu - objawy, co powoduje i jak go uzupełnić?
Jod jest niezbędnym minerałem występującym w żywności np. w owocach morza. Niedobór jodu wpływa na gorsze...
Ananas i jego zalety dla kobiecego organizmu
Ananas to tropikalny, soczysty i pyszny owoc. Jest źródłem wielu witamin, minerałów, przeciwutleniaczy...
7 produktów bogatych w wapń, najlepsze źródła wapnia
Wapń jest bardzo ważnym minerałem dla Twojego zdrowia. Jest on niezbędny dla zdrowych kości i zębów,...
Przedawkowanie witaminy C - czy jest możliwe?
Witamina C jest jednym z najbardziej znanych i najbardziej dostępnych przeciwutleniaczy, które przyjmuje...
Stan zapalny a nowotwory
Otyłość, zła dieta, bogata w węglowodany proste, podaż tłuszczów trans i nasyconych, zbyt duża ilość...
Aspiryna powoduje raka czy chroni przed rakiem?
Nowotwory są jedną z głównych przyczyn zgonów np. USA i Europie. Rak piersi, prostaty i okrężnicy są...