Zdrowie /

Szczupłym można być w każdym wieku!

Był taki czas, że mi bardziej zależało, na studiach grałam w siatkówkę, po ślubie jeszcze chodziłam na...

Redakcja PoTreningu.pl 03 lipca 2013

3

Uroda /

Nigdy nie ubieraj tego idąc na siłownię!

Klub fitness to nie rewia mody, w zasadzie dozwolony jest niemal każdy strój, który nie krępuje ruchów...

Redakcja PoTreningu.pl 06 lipca 2013

4

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Kilka ciekawostek na temat orzechów nerkowca

Orzechy nerkowca to przekąska ciesząca się dużą popularnością wśród ludzi aktywnych i dbających o zdrowie....

Tadeusz Sowiński 09 lipca 2013

2

Zdrowie /

Kilka ciekawostek na temat bólu głowy

Niespodziewany ból głowy może zdezorganizować cały dzień, utrudniając normalne funkcjonowanie. Bólom...

Redakcja PoTreningu.pl 26 lipca 2013

Ladies /

Najbardziej ekstremalna dieta świata – dieta ostatniej szansy

W latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku pewien lekarz – Robert Linn, opracował chyba jedną dziwniejszych...

Redakcja PoTreningu.pl 26 lipca 2013

6

Zdrowie /

Jak zniwelować negatywny wpływ alkoholu na organizm?

Nie od dziś wiadomo, że alkohol spożywany w większych niż symboliczne ilościach nie idzie w parze z rozwojem...

Redakcja PoTreningu.pl 12 sierpnia 2013

5

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Jak znaleźć czas na przygotowywanie zdrowych posiłków?

Gdyby zrobić ranking najczęstszych wymówek tłumaczących niewłaściwy sposób odżywiania z pewnością listę...

Redakcja PoTreningu.pl 17 sierpnia 2013

11

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Olej lniany nie musi być zdrowy – przeczytaj zanim kupisz

Olej lniany uchodzi za jedno z bardziej pożądanych źródeł tłuszczu w naszej diecie. Powszechne przekonanie...

Tadeusz Sowiński 19 sierpnia 2013

1

Zdrowie /

Witamina D jako środek przeciwbólowy?

Witamina D w ostatnich czasach cieszy się wyjątkowo dużym zainteresowaniem świata nauki. Okazuje się...

Redakcja PoTreningu.pl 01 września 2013

Zdrowie /

Jedzenie emocjonalne – dlaczego jemy, skoro nie jesteśmy głodni?

Chociaż pokarm który spożywamy ma przede wszystkim zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na niezbędne dla...

Redakcja PoTreningu.pl 04 września 2013

3

Zdrowie /

Żywność przetworzona jest bardziej kaloryczna niż sugerują etykiety!

Jeśli wydaje Ci się, że wystarczy uważnie studiować etykiety produktów żywnościowych, by kontrolować...

Redakcja PoTreningu.pl 15 września 2013

18

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Polska krajem małych grubasków

Najnowsze dawne wskazują, że najmłodsi Polacy pod pewnymi wzglądami coraz bardziej zaczynają przypominać...

Redakcja PoTreningu.pl 23 września 2013

12

Zdrowie /

Dzięki tym suplementom będziesz lepiej spać

Odpowiednia jakość snu w sposób istotny przekłada się na nasze zdrowie i samopoczucie. Kiedy jesteśmy...

Redakcja PoTreningu.pl 25 września 2013

8

Trening /

6 powodów, dla których powinnaś zapisać się na siłownię

Chociaż w ostatnich latach zauważyć można zwiększone zainteresowanie treningiem siłowym wśród kobiet,...

Redakcja PoTreningu.pl 10 października 2013

5

Zdrowie /

Ile chemii w chlebie?

Dla znacznej części Polaków chleb to po prostu chleb. Osoby bardziej zainteresowane zdrowym odżywianiem...

Redakcja PoTreningu.pl 12 października 2013

Zdrowie /

Co warto wiedzieć na temat grypy?

„Źle się czuję, chyba bierze mnie grypa” – tymi słowami zwykliśmy opisywać większość infekcji górnych...

Redakcja PoTreningu.pl 13 października 2013

4

Odchudzanie /

Sześć zaskakujących czynników zwiększających ryzyko nadwagi i otyłości

Przyjęło się uważać, że nadwaga i otyłość stanowią prostą konsekwencję nadmiernej podaży energii oraz...

Redakcja PoTreningu.pl 03 listopada 2013

Zdrowie /

Depresja sprzyja gromadzeniu tkanki w rejonie pasa

Osoby borykające się za zaburzeniami depresyjnymi są bardziej narażone na ryzyko wystąpienia otyłości...

Redakcja PoTreningu.pl 15 listopada 2013

3

Zdrowie /

W jaki sposób sen oczyszcza umysł z toksyn

Biologiczna rola snu jest przedmiotem intensywnych badań i spekulacji wśród naukowców. Fakt, że przesypiamy...

Redakcja PoTreningu.pl 15 listopada 2013

Zdrowie /

Czy agresywne robienie masy ma sens?

W świecie kulturystyki upowszechnił się trend polegający na tym, że w okresie budowania masy mięśniowej...

Redakcja PoTreningu.pl 18 listopada 2013

4

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Jak wspomagać rozwój opornych partii mięśniowych za pomocą diety?

Przyjęło się sądzić, że o ile na ogólnie pojęty proces rozbudowy muskulatury wpływa i trening i dieta,...

Redakcja PoTreningu.pl 28 listopada 2013

2

Zdrowie /

Spożywanie niskoprzetworzonej żywności przyspiesza przemianę materii

Jeśli szukasz sposobów na skuteczne przyspieszenie przemiany materii, to wiedz, że wśród niezliczonej...

Redakcja PoTreningu.pl 03 grudnia 2013

7

Zdrowie /

Dobry trening – fantastyczny seks

W jaki sposób „podkręcić” swój organizm, by seks stał się bardziej satysfakcjonujący lub też by odzyskać...

Redakcja PoTreningu.pl 05 grudnia 2013

13

Zdrowie /

Odciski na dłoniach – jak sobie z nimi radzić?

Jeżeli ćwiczysz siłowo, to na pewno wiesz, iż powstawanie odcisków wewnątrz dłoni to normalny i nieunikniony...

Redakcja PoTreningu.pl 13 stycznia 2014