Weekend w diecie odchudzającej
Przez cały tydzień jest OK, trzymam się założeń diety, nie mam z tym problemu by jeść i ćwiczyć wg planu,...
Przez cały tydzień jest OK, trzymam się założeń diety, nie mam z tym problemu by jeść i ćwiczyć wg planu,...
Jadamy ciągle zbyt mało warzyw. Coraz bardziej koncentrujemy się na kwestiach odpowiedniego spożycia...
W natłoku obowiązków nie zawsze jest czas na testowanie wymyślnych receptur i skomplikowanych przepisów....
Lato to pora, w której owoce i warzywa smakują najlepiej. Często jednak z powodu braku czasu, a także...
Gotowe dania w słoikach o swojsko brzmiących nazwach w stylu „klopsy babci Krysi”, od lat cieszą się...
Pobudka wcześnie rano, szkoła, powrót do domu, obiad, odrabianie lekcji (lub też nie ;-) ), a następnie...
Panuje takie przekonanie, iż wieprzowina jest mięsem trzeciej kategorii. Golonka, łopatka czy karkówka...
Sałatki to doskonały sposób na włączenie do jadłospisu dodatkowej ilości warzyw i zawartych w nich, cennych...
Wakacyjne czy służbowe wyjazdy, a także liczne trudne do przewidzenia okoliczności sprawiają, iż zachodzi...
Niesatysfakcjonujące posiłki stanowią istotne zagrożenie dla estetyki sylwetki, szczególnie dla osób...
Wiele osób nie podejmuje żadnych działań ukierunkowanych na redukowanie zbędnej tkanki tłuszczowej w...
Z racji tego, iż źródłem energii dla naszego organizmu jest pokarm, wydawać by się mogło iż wykonywanie...
Nie ulega wątpliwości, że śniadanie jest istotnym posiłkiem, który konsumujemy co dnia. O tym, czy jest...
Osobom chcącym schudnąć lub po prostu zdrowo się odżywiać poleca się zazwyczaj zwrócenie uwagi na regularność...
Fani polskich produkcji filmowych z pewnością zorientowali się, że tytułowy cytat pochodzi z „Hydrozagadki”*,...
Podczas przygotowywania posiłków, zdarza się bardzo często, iż pozostają nam resztki jedzenia, w tym...
W jednym z wcześniejszych artykułów wspominałem, iż spożywanie posiłków w niektórych restauracjach może...
Dla wielu osób podwieczorek nie jest posiłkiem szczególnie istotnym i nie przysparza zbyt wielu problemów....
Jesteś na diecie, zdrowo się odżywiasz. Na co dzień samodzielnie przygotowujesz posiłki. Przychodzi weekend,...
Rabarbar to jeden z pierwszych wiosennych dodatków, którymi możemy wzbogacać domowe wypieki czy desery....
Plastikowe pojemniki na jedzenie to dla wielu osób nieodłączny gadżet pozwalający na realizację założeń...
Czy trenując na siłowni można zbudować masę mięśniową jedząc jedynie trzy główne posiłki: śniadanie,...
Niezależnie od tego, czy po prostu starasz się jeść zdrowo, czy liczysz kalorie i makroskładniki, nie...
Czy Ty również należysz do osób, które niezbyt chętnie zjadają śniadanie, w porze obiadowej mają już...